第33章 练截拳道
书名：我的器灵老婆叫紫霞本章字数：2267
晚上在家里，秦石皇抱着李小龙的截拳道在那里认真地看着。
练武要从头从最基本的招式练起。截拳道是一种源于中国的实战性武术，其招式包括各种拳法、腿法、身法、步法等。
秦石皇按照自己的理解，打算先加强自己的身体素质再按照拳谱里面的招式去学，还好现在也有很多视频教学。
负重跑步，深蹲，仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑等等做了几组不需要道具的训练。
感受这副身体的力量，速度，和爆发力，真的是比以前...
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