别让伤人的过往困住自己（2）

如果说人生就是一场场接连不断的战斗，那么“不自量力”的还手，才是我们最好的选择。

真正可怕的并不是比你强大的人和坚硬的拳头，而是那些折磨人的精神攻击。它们潜移默化地改变着你，削弱你的精神力量，使你整个人变得软弱无力。

比如，有人会对你说：

“你很差劲，哪里都比不上别人，你就是个废物。”

“你追求的东西毫无意义，你应该合群一点儿，像别人一样去生活。”

“你不能那么自私，要为别人负责，为别人活，大家都是这样。”

这些伤人的话，会不断地削弱你的精神力量，让你变得越来越弱。

作为一个从小每天思考人生的“异类”，我曾经以为人生毫无意义：学业、工作、家庭等全部毫无意义。在我成长的过程中，父母、老师和同学大都成了我心中的“敌人”，因为他们总是否定我、反对我、贬低我。当时的我慢慢变得非常孤僻、冷漠，开始刻意培养一些小众的爱好，以求获得自我认同。

当进入社会、接触现实世界以后，我那骄傲、脆弱的自尊心早已饱受各种负面反馈的摧残。我成了一个绝对的失败者，彻底地否定自己，否定自己过往的人生经历。

物理攻击会让人感觉到疼痛，精神攻击则会损耗你的心理能量，让你丧失反击的能力。

一个人觉得自己越来越不堪的时候，会误把自己当作敌人，从而不断地自我攻击。他会觉得，自己之所以会这么不堪，要么是因为做错了事，要么是因为自己本身就是一个没用的人。正是把自己当作敌人的这种想法，最终困住了自己。

记得上大学的时候，有一天晚上，天气骤变，雷声阵阵，马上就要下大雨了。我那时候很喜欢淋雨，于是便逆着人流走出校园，一个人向离学校不远的海边走去。

我走到海边时，已经看不到其他人了。伴随着雨声和雷声，呼啸的海风将海水一波波推到我的脚下。我的心脏开始怦怦直跳，我感到既害怕又兴奋，狂风、海浪、暴雨、雷电……它们让我感受到了一种暴力的美感。

整个天空就像一个封闭、黑暗的房间，那接连不断的闪电就像是为我准备的一场绝美的烟花盛典。于是我不受控制地沿着海边奔跑。

“来啊！”

那一刻，我想象在我的对面有一个强大的对手。他在朝我咆哮，试图让我恐惧，让我屈服，而我感到热血沸腾。

我不停地奔跑，直到感觉疲惫，身子开始变得沉重。雨水使我快要睁不开眼睛。

“回去吧，会生病的。”

“你的身体不行了，没力气了。”

“快走吧，浪这么大，太可怕了。”

这些声音不断地在我脑海中响起，我几乎就要妥协了。但就在下一刻，我忽然明白，这些声音就是那些精神攻击的内化。

每次我想去做一件事的时候，就会有人说：“你做这些都是没有意义的，别浪费时间了。”

每次我想再坚持一下的时候，就会有人说：“你不行，别做了，即使再努力也做不好。”

每次我开始喜欢一个人的时候，就会有人说：“你这么差劲，没有人会喜欢你的，不要惹人厌了。”

于是，我一次次地放弃，一次次地失败，一次次地退缩。而这些放弃、失败、退缩强化了“我不行”“我差劲”的自我认知。

在那个雨夜的海边，当我忽然弄清楚那些负面声音的来源后，我大声地喊出了三个字：“我可以！”

按照弗洛伊德的理论，一些人身上散发着强烈的“死本能”，表现为求死的欲望；而一些人身上更多的则是“生本能”，表现为求生的欲望。

“死本能”代表着攻击和破坏的力量，且分为向内和向外两种类型：向外的表现就是征服、伤害他人，比如网络上充满戾气的“喷子”，或者一言不合就大动拳脚的社会暴徒；向内的表现就是拼命地自我攻击、自我否定，甚至为自己的存在而感到羞耻，并不断地尝试自我毁灭。

充满“死本能”的人，选择展露人性的丑恶面，并且在无力面对现实时，表现出悲观、麻木的姿态。而充满“生本能”的人所表现的却是人性的积极面——一个人可以被命运打败，但要做到败而不垮。

要知道，当我们在面对未知的命运时，我们的态度会决定我们的生命体验。

人生总会经受一些痛苦，但是充满“生本能”的人，其生命体验一定正向得多，因为他们始终保持着向生活宣战的态度。

“如果所有愿望都能实现，我会开心吗？”

“如果钱财足够多，我会开心吗？”

“如果事业非常成功，我会开心吗？”

“如果身体健康、生活稳定，我会开心吗？”

我曾经常常问自己这样的问题，那时候对于这些问题，我的回答一直都是否定的。

那么到底是什么促使我发生了改变呢？

在经历了无数次现实的锤炼以后，我逐渐意识到，促使我改变的正是“战斗”的精神，它让我明白了人生的意义。当我面对强大对手碾压式的攻击，以及一次次失败带来的挫败感时，这种精神使我变得越发勇敢、强大。

我逐渐从一个敏感、脆弱、悲观的人变成了一名坚强、乐观的“战士”。

所以，当生活不像我们想象的那样顺利时，我们要学着去调整自己。你如果因为一件无力改变的事而痛苦，就去降低这件事在你心中的重要性；你如果因为欲望得不到满足而备受折磨，就去让你的欲望得到升华。

当你开始为自己的幸福人生而努力时，很多人也会被你的改变感染。你会发现，身边逐渐多了许多与你同路的人，而你也从他们身上获得了一种持续不断的力量，使你变得更加坚定、自信。

这一切会逐渐使你产生一种使命感：之所以你会经历这些事，成为这样的人，正是因为这个世界需要你。

让那些悲观且深陷痛苦的人们变得积极向上，让那些价值观坍塌的人们重新建立内心的秩序，让自卑的人敢于相信自己有改变世界的可能……这就是“战斗”的力量。