当爱情来临时，你在害怕什么（2）

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如果你的爱人也让你感到如此困惑，或许他就是一个极度缺乏安全感的人，一个具有不安全依恋模式的人。帮他摆脱这种不安全依恋模式，最好的方式就是为他提供安全感。在他表现出各种看起来不可理喻的行为时依然选择爱他，便是对他内心最好的修复，因为这恰恰是他在感情里最大的渴望。无论如何，都对他不离不弃，都选择爱他、接受他，只有获得这种肯定，他才能逐渐变得正常，开始享受亲密关系，慢慢地向你敞开心扉。

但这并不容易，当你爱上一个具有不安全依恋模式的人时，你自己也不见得就具有特别成熟的人格和洞察力。很多人往往在与缺乏安全感的人的互动模式中，被对方伤得体无完肤，最后只能黯然结束这段恋情。因为一个内在缺乏安全感的人，他的外在往往会有多种表现形式，比如花心、习惯性劈腿行为等，除非你是强大的“拯救者型”人格，否则退出真的是最好的选择。

如果你能意识到对方之所以出现这样的行为，仅仅是因为在童年的亲子关系里积存了大量未被处理的创伤和负面情绪，你能理解他，并引导他摆脱不安全依恋模式，那么你会收获一段十分坚固的亲密关系。你看穿了他脆弱无力的真实自我，并且给予了他情感的满足，还为他提供了他从未获得过的心理营养，那么他就永远都无法离开你了。你会进入他的内心深处，成为他生命里最重要的人。当然，还有一点至关重要，你要学会识别出哪些是他真正的需求，哪些是他伪装出来的需求，这需要你既具备一定的洞察力，又要有一定的共情能力，只有具备了这两种能力，你才能彻底了解他。

这个世界上其实没有解决不了的心理问题。就像一位心理学老师说的那样：一个人之所以有心理问题，是因为他没有遇到一个理解自己的人。很多人都没有足够的运气，可以遇到那个帮助自己走出人生困境的人，他们等来等去，最终发现还是要靠自己走出人生困境。

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如果你渴望爱情却不敢爱，或者不会与亲密的人相处，那么你就该反省一下自己的恋爱模式了。

为什么每次爱情来临的时候你都退缩了？你在担心什么？你的内心想要表达什么？

为什么你总是陷入多角的恋爱关系中？你内心真正喜欢的是谁？

为什么你只能隔着一段距离地去喜欢一个人，无法享受和对方近距离接触的亲密关系？

你只能享受别人对你的迷恋，却无法打开自己的心扉，表现出真实的自己；你总是给别人展示包装过的自己、偶像般的自己。但这样的你很孤独，这真的是你想要的结果吗？如果不是，是什么在阻碍你表达自己的渴望？是什么在阻碍你去做一个充满烟火气的自己、平凡的自己？你为什么如此害怕暴露真实的自己？

对任何人而言，亲密关系都是一面可以检验自我的镜子。好的亲密关系会修复我们以前整合得不够好的自我，让我们破除虚假的自我，勇于拥抱真实的自我，这种真实的自我就是我们内在的生命力。当一个人唤醒自己内在的生命力的时候，他会由衷地感到幸福和快乐；而当一个人的自我迟迟得不到滋养，或者被压抑、被扭曲的时候，他的生命力就会渐渐萎缩，他会活得充满疼痛感。这是因为他是在以虚假的自我来适应世界，但是在潜意识里他的真实自我是极其痛苦的，久而久之，他就会产生严重的心理问题。

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通过虚假的自我自然也会建立起虚假的亲密关系。那些不敢爱的人是因为他们卸不下自己的防御机制，也就是那个假我。他们在开始一段恋爱时，会同时启用真我和假我，具体表现为：热衷于感情游戏，既有强烈的感情需求，又极度害怕被伤害，同时不相信会有人真的爱自己。他们会启用假我的防御机制参与到自己的感情模式里，无法真诚地投入任何一段感情中。可这毕竟解决不了他们背后的问题，他们执着于玩弄感情，收获了一个又一个玩弄异性的经验，唯独没有收获真爱。他们看上去沾沾自喜，却无法掩饰那种内心想要获得真爱的深度需求。

如果一个人没有很强烈的感情需求，他就不会一直热衷于感情游戏。与表面的玩世不恭相反，他渴望的恰恰是那种严肃而真实的爱情。他渴望有人向自己证明爱情是存在的，但可能并不了解真实的自己竟然是个痴情的人。所以圣徒和浪子很多时候是同一类人，就看他们处在怎样一种环境里，有哪些生活体验。

理解自己的真实需求是建立亲密关系的必备条件，也是认识自我的第一步。由于伪装得太久，有些人已经分不清哪个是真实的自己、哪个是伪装的自己了。那个强势的自己，是真实的自己吗？清高、孤傲，看上去对什么都不屑一顾，是自己的真实态度，还是为了维护自己的自尊而采用的一种伪装面具呢？

一个人如果意识不到自己是在伪装，就无法面对真实的自我。而一个没有真实自我的人，当爱情来敲门的时候，他的内心就会异常软弱，不敢走近，更不敢接受。

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你如果在当前的恋爱关系中，总是处于一种复杂的又爱又恨的情绪中，总是伤害自己的伴侣，或许就是在重复自己早年和父母的相处模式，在表达对父母的愤怒。你如果总是试图考验对方，应该意识到你之所以这么做，是因为你在潜意识里不相信爱情，不相信自己值得被爱。如果对方经受不住考验并不是对方的问题，而是你的问题，你需要认真思考：你的内心为什么会有各种各样的假设？你的内心为什么会有考验爱情的需求？埋藏在问题下面的，或许是你未被处理的心理创伤。

你无法得到爱情，当爱情来临时你总是把握不住，是因为你在潜意识里残忍地把它推开了，转而继续执行你曾经经历过的感情模式。

你不敢做真正的自我，是因为那个自我曾经遭受过否定，所以你抛弃了它、压抑了它，你试图忘掉它，但是它就像你的影子一样，紧紧跟随在你的左右。

你无法抛弃自己的影子，因为影子是真实的你的一部分。你的影子在早年被贴上了很多不好的标签，被定义为虚弱、丑陋，让你遭受创伤，于是你披上了一个假影子，以此保护自己。

现在你知道这是一场误会了吧。你委屈了你的影子，你应该好好地抱抱它，把它释放出来。虽然它脆弱、无助，但是你要接纳它是你人格的一部分。如果连你自己都不接纳自己，你更无法让别人接纳你，你的内心就永远得不到安慰。你不允许别人走进你的内心，这正是你与别人建立亲密关系的障碍。

生命越真实，就越有力量。只要你能理解自己，能安慰自己的影子，就是你对收获一份爱情所做的最好的准备。即使爱情暂时没有出现，但当它来敲门时，内心强大的你，也一定可以拥抱属于自己的幸福。