第三十四节 聚光灯效应：做人，别太把自己当回事

你是否有过这样的体验？走在路上总觉得周围的人在盯着自己看，尴尬得手不知该往哪里放，腿也不会迈了；坐在台下，因为害怕被人笑话，恨不得把自己藏起来；不敢当众发表意见，要上台演讲，更是如临大敌；不小心做了一件尴尬的事，走在人群中就觉得背后有无数双手在指指点点；又或者，不化妆就不敢出门，偶像包袱特别重……

如此种种，说明你潜意识里很在意别人的看法，总觉得别人时时刻刻都在拿着放大镜看你。这种心理现象叫“聚光...