过度依赖他人而获得满足的人和完美的父母

经常有人在我的微博私信、在微信公众号后台留言，或者在我演讲的时候问我：“我现在的情况是这样的……我很苦恼，你告诉我我该怎么办，我要马上解决。”我有时会告诉他们，我也无能为力，因为我没办法给你一颗让你一吃就好的灵丹妙药。

在我看来，这样的人都是太容易依赖别人的人。他们有个误区，会把一些权威或者在某方面懂得多的人理想化为一个完美的人，以为这些人能够解决他们的所有困惑。

这对他们来说并非偶然，有可能是经常发生的，甚至是必然会发生的。因为他们的心里一直存在一种关系模式，那就是：过度依赖他人而获得满足的人和完美的父母。

在过于依赖他人的人心中，存在一对完美的父母。他们总是期待他人像完美父母一样来满足自己。就像电影《河东狮吼》里面的柳月娥，她对丈夫说，结婚以后你不准看任何其他的女人，你只能对我一个人好，只听我一个人的话，即使我没有说出来，你也要猜到我的心思。柳月娥的这些话，很多女人都说过，她们也觉得很浪漫。可对于男人来说，这是不堪重负的，因为这是在要求他们变成女人的“完美父母”。

为什么那些追着我要答案的人以及类似电影《河东狮吼》中的柳月娥那样的女人，会渴求他人像完美的父母一样来满足自己呢？

这和他们小时候被对待的方式有关。小时候未被好好对待的人很容易过分依赖他人。

按照客体关系理论，六个月以内的婴儿是需要一个完美的、有求必应的妈妈的。在那个时候，婴儿跟妈妈是一体的。如果那时候妈妈不能及时回应和满足他的需要，在婴儿的心中就会分裂出一个好妈妈和一个坏妈妈。也就是说，当满足他的时候，妈妈就是个好妈妈，反之就是个坏妈妈。

有的父母不懂这一点，在这个阶段没有很好地满足孩子的需要，使得孩子的心中一直存在着依赖他人的愿望，就是我们所说的“未完成的心愿”。这样的孩子长大后，在人际关系中，尤其是在亲密关系中，他们总会依赖对方，希望从对方身上获得完全满足。

生活中我们常常会发现，一个心中有完美父母的人，对待他人的态度常常是两极化的：当别人满足他的时候，他的感觉特别好；可是只要别人有一点点没能满足他，他马上就会觉得对方是个坏人。因为他一直在重复小时候那种“好妈妈坏妈妈”的逻辑，他看到的是一个分裂的世界，他想要的是一个完美的妈妈。

留意一下，在你的人际关系中，当你指责对方不够好、做得还不够的时候，你内心是不是在渴望对方扮演一个完美父母的角色？这种愿望可能埋得很深，连你自己都未必能发现。如果你发现自己有这个愿望，其实就是你在过度依赖对方。

过度依赖让人想反抗。因为如果过度依赖让你感到恐慌，你就会特别渴望自主，对别人也会特别挑剔。就像有些人来问我问题，如果我给的答案不是他们想要的，他们可能就会在心里骂“你算什么心理医生，你根本什么都不懂”。因为我没能满足他，所以责怪就产生了。

可是，在真实的世界里，完美父母是不存在的。

可能有人会问，既然说过分依赖他人是因为小时候没被好好对待，那么那些被父母宠出来的孩子，为什么也常常很依赖他人呢？

其实在很多宠孩子的家庭，父母对孩子可能已经不仅仅是宠爱而是溺爱了。在溺爱家庭长大的人，也容易一直处于过度依赖的状态。所谓溺爱，就是过分满足孩子，一直扮演完美父母。对于孩子来说，他虽然没有所谓的未被满足的心愿，却也一直没有办法完成和父母的分离，养成了过度依赖和索求的惯性。我们前面说父母要尽可能去满足孩子，那是指在婴儿早期，并不是说一直要这样做。

在溺爱的背后，往往并不是父母单方面的付出，而是父母也在过度依赖孩子。

我有一位来访者就是如此，她非常溺爱儿子，为他打点好了一切。儿子25岁参加工作，谈恋爱了，还刷她的信用卡，一下子就欠了40多万元的债。她虽然生气，想停掉信用卡，可是因为怕儿子不高兴，就没敢真的停掉。

在和她讨论的过程中，她发现其实自己非常依赖儿子，因为夫妻关系很不好，她总觉得自己是没有人可以依靠的，像孤独的斗士一样。在她的心中，儿子是她唯一的依靠。她害怕失去儿子，所以一直要做儿子的完美妈妈。

因此，在过度依赖他人获得满足的人和完美的父母这样的配对关系模式里面，有可能是双方彼此依赖的。

依赖一个人的时候，是一种怎样的感觉呢？可能会有一种轻松和幸福感，但同时也会带来一种非常害怕失去对方的感觉。这种害怕失去的感觉会让人想要去掌控些什么，或者改变对方。

我之前有一位来访者，她的丈夫就像完美父母一样，对她所有的需求都积极回应，并且满足她，哪怕她只是看一眼某件衣服，她丈夫也会帮她买。她丈夫特别爱她，但她的内心极度不安，如果她给丈夫打电话，丈夫没接，她就特别恐慌。当她发现有些事情解决不了的时候，她对丈夫的谴责是非常强烈的。她想让她的丈夫更完美一些。

因此，越依赖就越容易苛责对方。过度依赖包含着想要改变对方的冲动和诉求，希望对方去扮演一个完美的人。

留意一下，你的内心是不是存在着这种过度依赖他人的渴望呢？如果是，你要去思考一下，是不是有一些事情是可以自己解决的？尽可能自己搞定自己的事情，但这并不代表你不被爱。

有些人经常说，什么事情都要我一个人去做，身边没有一个人值得我去依靠，太孤单了，太可怜了。但如果你能够进行一些现实检验的话，就会发现，自己解决一些事情，并不代表你是不被爱的。当你可以自己完成一些事情的时候，好好体会一下你的感觉是什么。是不是会很有成就感呢？

我们常说，家有余粮，心中不慌。当你具备自己搞定许多事情的能力时，你就不需要再去担心被别人抛弃了，也不会在别人离开你时，有世界崩塌般的恐惧感了。