减少过分期待，让亲密关系更牢固

加拿大知名心理治疗师、演说家克里斯多福·孟曾经说过一句话：“通往地狱之路，是用期望铺成的。”

我挺赞成这句话。回忆一下，在你的成长过程中，父母对你的期待有没有让你感到受伤？当他们把你和隔壁家的小孩比较，说“你的成绩怎么不如别人，你怎么这么笨”的时候，你很委屈、很难过。可是他们并非故意伤害你，只是对你有很高的期待。只不过，这些期待很多时候是不合理的。

成年后，在亲密关系中，我们很容易对对方产生一些不...