女人的命运要自己主宰（3）

通过搜寻，找出童年时期你都有哪些思想观念。同你的亲戚们交谈，看看以前都是怎样一回事，这些亲戚有父母、兄弟姐妹、叔叔婶婶、爷爷奶奶等，当然还有自己的朋友。小时候的思想观念有哪些至今还在影响你的生活？

我们首先要做的是，确定哪个思想观念还在起作用。这个是不难做到的，我们可以找找看，有哪些情况会一再反复地出现，然后再找出它们的共性。最后我们可以得出这样的结论：这种情形是可以改变的！

一个人能够意识到一件事的存在，并不表明她就想要影响这件事。必须经过进一步的行动才能确定，这个人是否真的想要影响这件事。

首先你必须清醒地认识自己的个人行为，然后在此基础上决定，你是不是想有针对性地进行改变。找找有哪些期待值在左右你的行为，这其中也包括没有意识到的期待值。

人的期待值在发生影响、发生作用的过程中，在引导人的行为过程中，并不取决于行为人是否意识到了这个期待值的存在，是否有意想要这么做。找找你对其他人有什么期待值，你能满足其他人的哪些期待值。

对在儿童时期接受的不良影响认识得越深刻，就越容易发现潜藏的对自己和对他人的期待值，由自己的生活经历造成的期待值也同样如此。在这个方面我们要注意的是，有些话语能把人的期待值不由自主地引到某一个特定的方向，这类话语很有可能就是构成预感自行实现的重要线索。

有的时候，一个人的长相就可能会引发其他人的期待观念。例如，尽管我们根本不认识一个人，但是就因为她和以前的一个女友长得很像，所以我们就认为这个人挺可亲的。这就是说，如果我们期待着一个人是可亲的，那么我们就会对他抱以热情，并立即发现他身上可爱的一面。

人的期待值常常是和某些特定的长相联系在一起的。例如，戴眼镜的人在常人眼里是有学问的，勤奋的，缺乏幽默的；金发女郎常被看作是性感的；一个人如果衣着讲究，别人就会以为他有学问；一个人的长相如果能让别人生产好感，那么别人就会认为他是可亲的；甲和乙长相相似，别人就会把乙的性格特征转移到甲身上去。很多人都会顽固地坚持这种以往形成的固定概念，因此要想改变这种偏见是很困难的。

既然这就是我，那我就这样了

每个人对自己、对自己的能力、对自己在社会上的吸引力都有一些相当顽固的看法。这种对自己的看法形成于儿童时期，滋长于童年时期，在生命的发展过程中逐渐形成定势。在以后的生命长河中，人们一直会以这种自我价值观为原则生活。在自己的各种生活经历中，人一般只会汲取符合自己生活观念的东西，其他的东西则被过滤掉了，于是预感自行实现不断得到加强。

因此，如果一个女人不相信自己有能力独自一人去度假，就有可能引发很多事情，她甚至不敢一个人外出办事。

如果一个人觉得自己的空间思维能力不行，他学习建筑的积极性就会受到抑止；一个人觉得自己一向行动缓慢，他的内心就不可能萌发学习滑雪的愿望；一个人觉得自己非常胆怯，他就很难高傲起来；觉得自己很无聊的人，一般就没有兴致去找别人攀谈；一个人看不起自己，就不大容易觉察出别人对自己的尊重，或者他会把别人的尊重看成是对自我消极评价的印证。

你能设想自己找一个周末单独出去郊游，或者独自一人外出旅行吗？你能设想去学滑雪吗？你能设想单独去上交际舞初学者培训班吗？

海伦在一家女性用品商店当营业员。一个星期六，她非常不情愿地独自一人坚守柜台，她站了整整一天，老板娘对她表扬了一番。海伦对此的评价却是：“她从来就没有信任过我，这哪里是什么表扬，还不是因为有我坚守柜台，她觉得轻松了。”

一个从不相信自己的人，常常会把自己取得的成就归功于其他外在因素。

英格博格给自己的厨房设计了一个方案，而且还画了图。厨房设计专家见了她的设计大为惊讶，她自己却不以为然地说道：“这没有什么了不起，各类厨房广告书上都有很多范例，至于画图嘛，那是我从父亲那儿学来的。”

一个人如果把成功归功于外在因素，而把失败归结于自己，这表明她对自身价值的评价是消极的。这种人即便花费了大量的精力去认真学习，艰苦工作，他们仍然不会把自己的成功看成是自我价值的升华，他们会不断地寻找外在的原因，直至自己的消极期待被证实。这样做表面上好像有它的好处：既然不能改变自己，就不用给自己施加压力了，也不必努力去求上进了，反正到头来总是竹篮打水一场空。这种人把失败看成是必然的结果，因此自己也就不会感到失望了。

这种人即便在取得成功后真的认识到自己的消极期待是错误的，他们的思想观念仍然不会有丝毫改变，这就是所谓的期待惰性。人的期待值和偏见一样，是相当稳定的，而且会以各种方式抵制有可能出现的变化。一个人一旦认为自己无能，他就很难相信自己是有能力的。

这种顽固的阻力会给女性带来严重的后果。早在童年时期她们就已经通过大人的灌输知道自己的生活道路应当是怎样的，这使得她们沾染上了严重的“后天依赖性”。她们觉得自己是必须要依赖别人的，觉得凡是和自己有关的事态的发展，自己都无法控制，而且她们还会认为，这种无法控制事态发展的问题将永远无法改变，因此她们不得不寻求社会依靠。她们需要有一个人对自己说：“这是对的，你做得很好，你是好样的。”其实说穿了，她们自己并不相信这种鼓励。

女人很少把自己看成是自己人生道路的开拓者，因此她们很少主动地、有意识地为自己和未来承担责任，她们总是不停地唠叨，认为是命运主宰了自己。不管她们在工作中拿出什么样的成绩，不管她们的主张实施得多么完美，在内心深处，她们始终坚信自己是无能的，是需要依赖别人的。在最好的情况下，她们也只会把自己看成是虚张声势的人，所谓的长处不过都是装出来的。

如何采取有效的措施来克服这种现象？首先我们要以全新的姿态面对成功和失败，我们应当不断地鼓励自己：“任何问题都是可以解决的，我有能力找到解决问题的方案！”“我要冲破条条框框的束缚，打破传统的规则！”这才是追求自我价值的王者之道。

如何避免依赖别人？方法很简单：尽早去体验如何控制他人和他物。什么是控制？控制就是能对事态的结局发生影响：如果我有胆量爬到墙上去，我就能摘到樱桃；如果我发奋，我就能获得好成绩；如果我睡觉太迟，我就会累；如果我不提要求，别人怎么会知道我有什么要求。

过去的事情是无法纠正的，人能掌握的是自己的未来。一个人要么觉得自己的生活是一成不变或无法改变的，要么敢于去改变事物，使之朝有利于自己的方向发展。

依赖不是天生的，而是后天所得。既然是后天所得，我们就能把它抛弃掉。

如果我们为自己制订一个计划，并按照这个计划行事，我们就能一步步地认识到，事物的发展是有因果关系的，某一个特定的行为必然会引出某一个特定的结果。