人际关系原本可以成为我们的资源，让我们在困难时得到安慰和帮助，在欢乐时收获双倍快乐。
但对部分人来说，人际关系仿佛是个雷区，给他们带来的是痛苦、紧张和恐惧。因此，他们充满防备心。在许多人际关系的互动中，他们会产生其他人不会有的复杂情绪、想法、生理乃至行为反应（本书把这些统称为高敏感）。
那么，我们有没有可能改变人际关系高敏感，在人群中感到舒适呢？我们有没有可能把“困难”转化为“资源”呢？
本书作者结合自己近10年的临床工作经验写了此书，用了12个章节，以真实心理咨询案例为基础，从“创伤修复”和“认知重建”的角度入手，从人际关系中的‘高敏感’的定义”“剖析和改变‘高敏感’之前必要的准备”“如何应对高敏感引起的人际关系问题”“如何建立滋养自己的人际关系”4个方面为大家介绍了改变高敏感的方法。


<p>虽然过去的记忆是痛苦的，但是，如果任凭它们被遮掩、被压抑，我们就永远无法获得新生，因为被遮掩、被压抑的东西并不等于被真正忘却，并不意味着不存在了。它们就像附骨之疽，时不时让人感到痛苦，并持续不断地把有害物质渗透到还健康的那部分机体中，慢慢地把健康机体腐蚀殆尽。</p><p>我们只有去唤醒那些貌似沉睡的、实际上仍在暗中肆虐的过往伤痛记忆，重新审视它们，针对它们对目前生活带来的影响一一进行处理，重新面对并处理了这...</p>

第三十一节 唤醒沉睡的记忆前的准备

第三十一节唤醒沉睡的记忆前的准备