第三百五十四章 检验成果

　　林方来到这里的时间还并不怎么长，可是已经彻底的颠覆了这一支队伍，对于训练的想象以及观点。

　　一开始他们很多人对他的训练方法都嗤之以鼻，可是后来真正投入其中之后，就发现所取得的效果的确事半功倍。

　　之前他们每一个月都要挥汗如雨，而且没有任何休息时间，可是最终所取得的成效却收效甚微，并不能够达到多大的进步。

　　因为每一个人的身体承受都有一定的限度，当它达到极限之后，就要再次获得最终的进步，都...