040 又见吴刚

左天青看着叶斌远去的背影，心中一阵感慨，而此刻鱼儿却从自己怀中掏出来一本武学秘籍对着左天青道：“青哥，这是我家传的拳谱，只不过我们方家，已经好几代没有人练拳了，传到我们这一代，也就剩下这么一本拳谱了。”

《白鹤拳》：地阶四段武学，方七娘所创，以鹤为形、以形为拳、取象于名、冠于雅称，动静有法、虚实分明、快慢相间、起伏有序、脉络贯通、神气流畅、似刚非刚、似柔非柔，形神兼备，轻盈灵巧、潇洒飘逸、弹抖劲...