“你是不是练习瑜伽后觉得脊椎疼痛？而且是练习的时间越久，就感觉越痛？”乔宇笑着问道。
“女人的东西你也懂？”蒋雨菲皱眉微蹙，心中却是有些惊讶，这家伙难不成还真是万能的不成？
“瑜伽可不是女人的东西，瑜伽包含伸展，耐力，力量和心肺功能强化，附带锻炼身体的协调性，但姿势不对的话，会使得肌肉紧张，从而导致脊椎出现疼痛，牵连呼吸系统，疲惫不堪。”
乔宇说完脱下上衣，原地直接做出了一套...
