魏晨每一天的行程都十分紧凑，7点起床后两个小时的暗室格斗，两个小时的恢复治疗，中午11点半吃午饭，再是三个小时的力量训练和模拟射击训练，期间没有休息，直接吃一粒浓缩干粮，紧接着的就是一个小时的基础知识补充和两个小时的格斗训练，晚上7点半接受第二次恢复治疗顺带被红桃A拿来做实验。
每一天的安排很紧凑，魏晨所有休息的时间基本上都是在营养罐里面度过的，一年就这样过去了，而暗室格斗的训练...
