周一元说是简单，但其实还是不简单。
他应该是出去跑步前就熬上了粥，谢方臣进厨房的时候粥的香味已经飘了出来，浓郁的紧，闻着像是八宝粥。
除了粥之外，砧板旁边的塑料袋里还放着六七种菜，谢方臣扫了一眼，看到了西红柿黄瓜和胡萝卜，还有油麦菜。
“给，你先把皮削了，再用这个擦子擦成丝。”周一元把胡萝卜从塑料袋里取出来，连带擦子一起递给谢方臣。
谢方臣接过，找了个小板凳坐在地上，对准垃圾桶...
