“无欲无求，无劳无为。一丝执念，常存心魂。神不动，念不生，而神既动，意即至。意达势起，可腾挪于中险；念到劲随，则节如发机！如鹰击，如虎扑，似豹纵，似蛇吻。是故外有其形，内有其神，进退有度，开合在心！或如大雪纷飞，其乱有源，又似骤雨迅疾，飘零藏因……”

“至柔者，水也，能克刚坚；无形者，风也，可摧万物！动中有静，静中有动，动静之间，有理可循。齿自败而舌得存，身不动则气乃匀，是以...