第69章 平淡无奇的基础训练

第2天的训练很快就开始了，大家吃完早餐之后就被陈武拉着去跑步，还是和昨天一样跑了一个小时。

这跑步就是全部的上午训练，所有人跑完之后直接就回房间开始休息了，没办法，以他们的体质带着沙袋跑一小时，已经是他们的极限了。

第2天的下午，本来这些明星以为陈武会教他们一些什么武术招式，然后事实上到了下午，陈武想着你们体力也没多少了，那么就简简单单的蹲个一个小时的马步吧。

很多人觉得蹲马步比跑步要来的...