“在这里我告诉大家，一个能够在短时间内，大幅度提高身体热量的方法。
同样这种方法，
也被广大的女性朋友用作减脂减肥。”
说着，
云澈停下脚步，将背包放在一旁，然后清理了脚边的积雪，打扫出了一小块空地。
“波比跳，是世界上公认的最有效率、最好的全身健身项目之一，常被列为燃脂、瘦身的运动课程的项目之一。
所需空间不大，
在短时间内，即可达到全身飙汗，正是因为此，尤为荒野...
