士兵的训练计划都是由陈凡制定的，他讲究劳逸结合，尤其是一些士兵体制偏弱，不能一上来就把训练强度提到最高，这样会对士兵身体产生不可修复的影响。
当然陈凡说的是讲究劳逸结合，但是但凡在部队中待过一个月的老兵都知道，就算部队给他们放假，只要警报声一响，所有士兵不管在哪儿，哪怕是你拉肚子蹲在茅坑上，都要在三分钟之内集合完毕。
所以陈凡所说的三天一个小休息，半个月一个大休息，战士们也...
