“这个……一般情况下是得盘膝而坐，然后意念通达，体内生成一口气，顺着几个穴位点，沿着经络运行功法，到达丹田之处。”
赵宝玉想了想，说道。
“嗯，首先得盘膝而坐。”
秦香怡点点头，随着念了一声，紧接着就把被子拿来开来，按照吩咐所说把双腿曲膝。
这时候，她忽然意识到什么，赶紧把被子拉在了身上，旋即就跳下床去了衣橱前找出衣物穿上，这才走了回来。
赵宝玉翻个白眼，无...
