五重之前，那就是练体、开窍、气海、元丹这四重境界。
这四重境界，都不涉及神魂修炼，主要是身体和元气修炼。
虽然修行功法千千万，但却万变不离其宗。
单从对修行功法的理解上来说，并没有太大的难度。
基本上只要不是那种先天智商缺陷之人，认真钻研一下修行功法，都能够理解前四重的修炼方法。
难就难在如何修炼上。
就好像绣花一样，基本上一看就会，没什么难理解的，...
