一夜缠绵自不用说，一大早天尚未亮，白玉成硬是以顽强的毅力从温柔乡里出来，穿好衣服，沿着清河开始了他的体能训练计划。
半圈长跑下来，累的是气喘吁吁，看来这副身体虚的厉害。
训练不能一蹴而就，需要顽强的毅力长期坚持，好在白玉成的自律能力很强，他认准的事情，一定就要做到。
回到家时，宝儿已经烧好了洗澡水，简单冲个澡，吃过早餐便换上盔甲，上班去了。
佐领就是一名百夫长，可以...
