练气和筑基，都只是修行的基础。
金丹是一次升华和蜕变。
所以，从筑基到金丹，很难很难！
粉碎道阶，需要勇气，更需要力量，也不能缺少承受道阶粉碎的那种疼痛的强悍道心。
而随后，凝聚道阶碎裂的能量形成旋窝，更需要强大的操控力。
再接着，旋窝形成，吸纳的能量，并且充足。
这些条件中，不管哪一个条件出现了偏差和错误，都别想着能够成功把金丹凝聚而出。
而有了足够...
