辰辰按照爱德华教练的指导,开始拉动划船机上的拉杆,他发现这个划船机比平日和义廷在健身房使用的那种更加专业,每拉动一下都并不轻松,需要调动全身几乎所有的肌肉力量。
“好,我们来一个5分钟的演示,你要保持正确的姿势。眼睛盯着屏幕上的数据变化,可以帮你更好把握节奏,不能太快,也绝对不能放慢下来。可以开始了吗?”爱德华教练微笑地看着辰辰。
“准备好了。”辰辰点点头。
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