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哪些食物吃了可以帮助自然排大便?为什么?
2023-11-12 05:58
2023-11-12 06:30
火龙果、燕麦、卷心菜、山药、苹果等。这些东西的纤维素含量相对较高,有助于自然排便。
更多回答
2023-11-12 08:54
香蕉,胡萝卜,洋葱,韭菜,黄花菜,菠菜,芹菜,核桃,杏仁,这些食物吃了之后都是可以起到排便的作用的。因为这些食物里面含有植物油,也含有丰富的益生菌。
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