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新乡男子玩单杠倒挂脚滑脸朝地摔下,玩单杠的时候要注意什么?
2023-12-02 09:58
2023-12-02 11:30
你可以在运动前做一些准备活动。此外,你可以带上护膝和护腕,在上单杠之前使用一些防滑粉
更多回答
2023-12-02 10:25
玩单杠的时候要量力而行,不要高估自己的力量。除此之外,也不能够为了在人群面前逞强而做出一些较为危险的动作,安全最重要。
2023-12-02 12:06
引体向上是上肢力量耐力项目,练习有一定难度,同样需要持久性意志努力。对于过胖的人,要先减肥
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