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半夜两点了,肚子好饿怎么办?吃香蕉好吗?
2024-03-08 02:21
2024-03-08 07:10
半夜饿了可以吃香蕉。
香蕉含有丰富的纤维素,对于肠道有一定好处,同时也含有一定的糖分,而一个香蕉的热热量并不是很高,晚上吃,一般道理来说是不会发胖的,它额会促进肠道蠕动。人体正常是30分钟消化,所以是没问题的。
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2024-03-08 02:31
睡前吃香蕉是不行的
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