奇迹小说

为什么我只要过了12点就死活都睡不着了

2023-11-26 04:54

1个回答
这是你自己心理暗示的结果。你暗示自己12点以后一定能睡得着,暗示完进行深呼吸7次,睡不着问题都解决了。
相关问答

晚上过了12点以后就睡不着!有什么子办法?

3个回答2023-11-26 06:39
听30分钟的轻音乐放松,关掉音乐,眼前只想俩字,睡觉。这是心理暗示作用。全身心的放松。记得睡前把要想的都想完。

手机看小说天天看到12点多先在怎么也睡不着了

2个回答2023-11-26 13:13
每天六点起床 一个星期后你就会睡得着了

小琦认为死和睡觉一样,睡觉可以醒来,死去的人可以再活过来,这种对死亡的认识?

1个回答2024-03-03 15:39
xiao琦真正是一个天真的姑娘,这样的天真无邪。

每天晚上12点之前睡不着觉是怎么回事?

1个回答2023-11-26 12:52
试试调节一下生物钟吧,每天给自己设定一个早起的时间6点半或者7点左右。晚上10点前不要做剧烈运动,或者看激烈的电影。尽量使自己平静下来,比如说看看小说。坚持个把月你的生物钟就应该能调节回来了,如果是因...
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怎么把生物钟调过来,以前痴迷小说经常熬夜看小说,现在想早点睡死活睡不了

2个回答2024-03-08 20:41
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1个回答2024-02-17 20:56
呵呵,这就是轮回吗
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