为什么我只要过了12点就死活都睡不着了

2023-11-26 04:54

2023-11-26 08:24

这是你自己心理暗示的结果。你暗示自己12点以后一定能睡得着，暗示完进行深呼吸7次，睡不着问题都解决了。

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