奇迹小说

牛排可以减肥吗 牛排的热量

2023-12-01 23:25

2个回答
牛排的热量相当高,吃多了会胖。不可能减肥。
牛排是吃不胖的, 脂肪含量很低相当于鱼肉。

150g牛排相当于254卡路里;

100克牛排有200卡路里,加油煮就高了,会有250左右。
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