看小说心烦

妾本惊华 纨绔世子妃

我有时候也会这者早样 是太入戏了 这样不好的 你可以相信或许这些有友嫌模一天都会变成真好缓的 但不是现在 现在的时间多做些事 可以让这些只能在小说里出现的画面有一天也会真实存在！小说毕竟是小说 和现实是有距离的 把握好分寸 加油 ！

要调整自己的情绪和心情，要懂得生活，要活得阳光和有意义一些，首先给自己定个目标，然后把目标分解成每天的小目标，这样就有了生活的动力了，每天因此会努力奋斗去完成每天的小目标，这样就觉得生活的特别充实有意义，然后每天闲暇之时也要锻炼身体，参加一些文体活动，与亲朋好友聚聚会，生活充实了，自己就觉得踏实充满信心了，心情就不再烦躁而是心情愉跃了，那样也就愿意与人交往了，同时也会注意打扮了，这样就会对生活充满信心，就不会心烦了。

你好，携者心烦意乱是任何人都会发生的事情，当你工作压力大，或者有什么心事，脑海中一直想着那事，就会造成难以入眠，心情烦躁，在这种情况下，你要静下心来，不要去考虑拿着事，最好的办法就是戴上耳机，听你喜欢的歌曲，什么也不要想，可以随着歌曲唱出歌词，还有就是找一本喜欢的书，慢慢读下去，也可以乎隐厅在网上找本小说，静静的读下去，确实还是心烦，可以到外面走走，想一段美好的往事，或者童年和伙伴的乐趣，也可以找自己的知己倾诉一下心声，或者和知己谈一些未来，也就是说把注意力转移，不再想那些烦恼的，悲伤的，心里不舒服不痛快的事，心中只想开心的，有兴趣的，把一切烦恼抛到一边岁隐，放纵一下自己，时刻牢记一切都会过去，美好未来就在自己脚下，努力加油，一定会闯出一片天，幸福在向你招手。

顶一楼，《史上第键码兄一混乱》的确不错。
《独闯天涯》《网游之近战法师》也很好，没有模念现下网络小说中流行的低俗元素。
再推荐一个，《陈二狗的妖孽人生》，很有深度的书，也许有些不算符合楼主的要求，但稿袭是值得一看。
《百炼成妖》《绝世妖孽》，这两本属于一个系列吧，前者是第一部，女主的书，也很搞笑。

这说明你开始对小说的新鲜感已经过去了，再或者说看着以前的东西感觉幼稚了。 这从某个角度上来看是一件好事。 当你对以前爱看的东西产生厌倦，感觉幼稚的时候。说明你有了对事物不同的观点，也说明你长大了。
当然，这种感觉不好受。 （正在经历看什么觉得什么烦的我泪奔闪过）现在的你如果十分无聊，却又实在看不下去小说，就尝试一下看其他类型的东西吧。 比如以前看言情小说，现在可以看励志故事。如果实在看不下去，就读读漫画，看看动漫，打打游戏。假如你的心态实在调节不过来的话，就别看了。伤神又费流量，流量可是伤不起的啊。试着做一下家务和作业或者读一些名著，做一些运动.. 这些事情会让你的心情舒畅起来。不要觉得无聊就不做，这些事情的效果出奇的好。

是歌手黄静美演唱的歌曲
歌词如下：
愿你三冬暖
愿你春不寒
愿你雨天有伞
愿你梦能安
愿你温而善
愿你心不烦
愿你时光能缓
愿故人不散
愿你余生良人永相伴
无悲却有欢
愿你情有所依不孤单
烦恼都短暂
愿你匆忙脚步能放慢
不忘回头看
愿你此生尽兴无遗憾
万事皆圆满
愿你温而善
愿你心不烦
愿你时光能缓
愿故人不散
愿你余生良人永相伴
无悲却有欢
愿你情有所依不孤单
烦恼都短暂
愿你匆忙脚步能放此搜拦慢
不忘回头看
愿你此生尽森胡兴无遗憾
万事皆圆满
啊
愿你余生良人永相伴
无悲却有欢
愿你情有所依不孤单
烦恼都短暂
愿你匆忙脚步能放慢
不忘回头看
愿漏缓你此生尽兴无遗憾
万事皆圆满
愿你此生尽兴无遗憾
万事皆圆满

如果心情特别烦躁，建议可以采用以下办法来缓解：

第一，可以听一下比较舒缓的音乐，比如听一下班得瑞的一些轻音乐，还有听一些笛子独奏，这些沁人心脾的音乐会让自己的情绪慢慢得到舒缓。

第二，就是走出去，走到户外进行一些有氧运动，把自己的注意力关注在外界的蓝天、白云、绿树、花花草草，那么烦躁情绪就自然能得到缓解。

第三，也可以进行一些正念呼吸疗法，找一个安静的地方坐下来，慢慢的感受呼吸的过程，也可以缓解烦躁。

心情特别烦躁该怎么办？主姿迟核张进行旦拦有氧运动，还有进行力量练习、瑜迹掘伽等都可以缓解内心的压力。还有平时可以多进行一些深呼吸，这是缓解压力的一个有效方法。

让人在心情特别烦躁的时候，最好还是什么事情都不要做，安安静静的呆着，在这样一个舒适的状态下，选择比较喜欢的这种动手能力比较强的一些活动。