在我入睡前小说
适合睡前看的短篇小说 睡前看小说有哪些好处
2、睡前看小说的好处。从健康角度，晚上11点前后是人体机能恢复的时间，最好是睡觉，睡不着也应卧床休息。躺在床上看书，比较容易帮助入睡，效果要比看电视好的多。
穿着你的衬衣入睡小说好看吗
《卖饥穿着你的衬衣入睡》这本小说人物形销告象，心理都刻画的很棒，属于现实风小说类型。
《穿你的衬衣入睡全二册》是2021年青岛出中斗返版社出版的图书。
睡前看小说有哪些好处
2、睡前看小瞎竖说的好处。从健康角度，晚上11点前后是人睁磨体机能恢复的时间，最好是睡觉，睡不着也应卧床休息。躺在床上看书，比较容易帮助入睡，效果要比看电视好的多。
睡前一问
要说是最爱的女人的话.那就不用想了.肯定是他的娘殷素素了
要就是女子的话.应该是赵敏和周芷若.从他为了赵可以放弃明教教主的位置就可以看得出来
为了周可以放弃生命也可以说明白．这两个东西都是人生最重要的之一．可见这两个人在他心里的位置．
好看的小说有没有呀，睡觉前可以看！
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为什么听书容易入睡
等到天边月亮入睡什么歌
歌词含有“等到天边月亮入睡”的歌是《烟雨人间》。
《烟雨人间》是由曲比阿且编曲，海来阿木袜悔作词作曲并演唱的一首歌曲，歌曲发行于2021年4月28日，收录于同名专辑《烟雨人间》中。“等到天边月亮入睡，等到姑娘把口弦揉碎，等到我把心儿唱碎，等到你音信全无我就入睡”，轻快优美的旋律，励志向上，朗朗上口，让人愉悦。优美的词句，动人心弦。
歌词
等到天边月亮入睡
等到姑娘把口弦揉碎
等到我把心儿唱碎
等到你音信全无我就入睡
被爱的人不用流泪型好仿
幸福的人他不会晚睡
思念在月光里酒醉
煽情的眼泪好让人羞愧
路过人间呐
路过烟火啊
心里嘛有苦也切莫声张
你说人生呐
你说岁月啊
男儿嘛他就该志在四方啊
等到天边月亮入睡
等到姑娘把口弦揉碎
等到我卜纤把心儿唱碎
等到你音信全无我就入睡
被爱的人不用流泪
幸福的人他不会晚睡
思念在月光里酒醉
煽情的眼泪好让人羞愧
路过人间呐
路过烟火啊
心里嘛有苦也切莫声张
你说人生呐
你说岁月啊
男儿嘛他就该志在四方啊
路过人间呐
路过烟火啊
心里嘛有苦也切莫声张
你说人生呐
你说岁月啊
男儿嘛他就该志在四方啊
男儿嘛他就该志在四方啊
睡前有什么好听的歌
睡前看书能改善睡眠吗？
首先：分人。
就像小朋友一样，有的小朋友特别爱上学，有的小朋友不愿意上学。看书也是如此，有些人就是个书虫，拿到书爱不释手，让他看个彻夜通宵都没问题，这样的话，根本就不会改善睡眠啊！
而有些人拿到书就犯困，别说看书了，就是摸着书都来了睡意。
所以，不同的人，如果想改善睡眠的话，可能看书会造成两种不一样的结果。
对于不爱看书的人来说，如果想改善睡眠，那么在睡觉前拿起一本书看，真的是个不错的选择，因为你发现，不到三分钟，你的眼皮就开始打架。
其次：分书。
但是在看书时也要注意选择什么样的书来看？
如果想尽快入眠的话，不妨选一些稍微有点儿兴趣，能够让你看上那么一两页的书，说不定长此以往，还能培养个爱看书的好习惯。
可如果你选择太生僻的，比如文史哲里之类的书，则很可能会让你的大脑自动产生排斥，连翻开的意愿都没有，最后的结果，又是忍不住拿起手机上起了网，这样，精神头又来了不是。
还有，如果你选择了一本小说悬疑推理小说，那可就麻烦了，这会让你越看越清醒的！
所以，选书也身重要哦！
最后：辅助。
要想更好的改善睡眠，不妨在看书之前多用热水泡泡脚，放一些舒缓的音乐，点上安神香，将窗帘拉严，在这样比较安静的情况下，再拿起一本书，说不定很快就睡着啦！
你睡前看书吗？有催眠的作用吗？
（认真生活、开心工作践行者，微信ID：春春姐）