和私教的小说

一，设定世界
指对小说中所发生的世界进行一个框架描述，应当包括世界组成、势力分布、职业种类等级、货币换算等。就像游戏中的地图、怪物分布、角色职业、角色技能一样。
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二，设定人物
设定人物包含主角，以及与主角有较多纠缠的其他人物角色。和电影里的主要演员一样，应包括人物姓名、身世家境、性格特点、外貌喜好、力量属性等，最好写渗粗出人物简历。
设定时要考虑男女主角的个性是内向，还是外向？男女主角的感情冲突，什么事情造成他们有心理问题？让你的角色们像真人一样有各式各样的问题。
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三、设定故事主线
故事主线指的是故事的情节发展史，说通俗点就是角色们踏上旅途的路线图，它可以给你一个概略的方向，用来在你写作时指导你自己，其中的细节或更动是由你的需要而做的。
你要考虑小说要从哪里开始？如何开始？小说中的主线事件如何进展，如何和爱情或其他的事件融合在一起？
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四、设定故事分集
建议你将整个作品所有分集设定出来，如果不能及时完成全部设定，可先设定出今后8万字左右的故事，剩余未完成的以后花时间再补。
1、设定本集出场人物，应当将本集中所有“演员”通通列出来，对于“故事角色”中没有设定的“群众演员”，可用简单的语句描述一下这个路人甲或者跑龙套的特征或性格。
2、设定本集故事详纲，对本集故事发展详细的介绍，写好三要素(人物、地点和事件)。比如说某人在某地遇到了某事，然后又怎样了。
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五、完善故事分集细节
建立语汇库，积累素材，按章节顺序开始写。
注意事项
写小说是一个漫长的过程，需要每天持之以恒，坚持下来的话你的写作水平会越来越好。
如果第一次写小说丛老镇，千万别尝试写长篇小说，新手通常因为各种原因坚持不下去，这就是现在市面上很多太监小说的原因，建议新手从短篇小说开始试写，待经验丰富后再去涉及长篇小说。

故事，这个不能再拿来当做写小说必要的前提条件，你在创作一部小说之前，一个好的故事已经萌芽在你的脑海之中，这个故事的模型在你所有的灵感之中会简化为一部小说的轮廓。
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当一个故事在你的脑海中形成较深的印象，甚至你可以把这件事情娓娓道来，不论这件事情是否来自于你的生活经历或者是一个不着边际的梦，你都应该把她当做你一个创作的点。
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几乎每个人都有自己的故事，他们所写的小说也都是在凭着自己的想法所创作的，每个作者都是自己故事中的含迹主角，但是一个好的故事不仅仅是来源于那些自己所谓的生活经历或者不着边际的梦。
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如果你有一个好的故事，那可能是你的一些情感经历，你的前任女友因为背叛了你，看上了一位富二代，你是个穷酸的大学生，却有无比的向往的志气，所以当她背叛你之后，你发奋图强，终于当上了大款，又重新找了一个女朋友，然而就在这时你的前任女友忽然找到你，说她其实是喜欢你的，因为种种原因等等。
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这个世界有太多的人，发生了太多的故事，每个人的故事都不同，或许你听说过这样一句话：“这世界每个人都在重复做着前面人所做过的事情，每个人都在不耐其烦地活着。”或许我们是在重复别人的故事，但是每个人都有自己的思维，自己的描述方式，你可能方式和别人相同，但这就是你自己的故事。
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你可能会说，我看过很多书，我可以仿照别人的写作手法。对啊，这是一种不合逻辑的方式，但也是一种最为常见的方式。现在的故事几乎都是千篇一律的版本，可是在这之中也不缺乏有别出心裁的作品，这些作品有着另类的描述方式。
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我们可以尝试从生活中发现故事，也可以从书本中仿写剧情，这些都不是一个写作者所应该具备的能力，因为一个写作者的使命是将自己的生活用文字的方式呈现出来，让更多的人看到，自己的故事。

如果你有健让拿身比较久的朋友的话、
那就没有什么必要请私教了
有些健身房的私教其实就是摆设
因为他们懂的那些东西都是滚迹糊弄人的
但是如果大中型的健身房那就不一样了
肯定会有资深的健身教练指导
如果您经济上有些不充足那就自己学习呗
看那些经常去健身房的人是怎么练习
减脂我能帮助你但是增肌需要很多个人信息的
所以建议如果想好好锻炼的话还是请私教
减脂坦备搭：
每天跑步机跑30分钟、40分钟，
跑步机的速度在8.0速到9.0速左右
如果您正常能跟下来40分钟
大概所消耗的热量是600Kcal、
这里强调一下跑步机上一般显示“CAL”
那是因为现在千卡和卡统称为卡（CAL)了、
每天摄入的热量尽量控制在1500Kcal
本人接触健身很多年个人经验
希望对你有所帮助、希望你减肥、增肌成功

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宋元明清时期私学的蒙养教材是在汉唐使用《急就篇》、《开蒙要训》等书的基础上发展而来的。但是较前代在数量上和质量上都有提高。当时所用教材，据南宋项世安《项氏家说》载：“左人教童子，多用韵语，如今《蒙求》、《千字文》、《太公家教》、《三字训》之类，欲其易记也。”陆放翁诗自注云：“农家十月，乃遣子入学。所读《杂字》、《百家姓》之类，谓之村书。”可见南宋时村塾所用教本除早有流传的《蒙求》、《太公家教》、《千字文》外，又有《百家姓》、《三字训》等书。而沿袭到元明时期，使用最普遍、流传最长远的则为《三字经》、《百家姓》、《千字文》三书~

如果你是去锻炼着玩玩的话，那就没必要了。如果你是有目的的，还是有必要的，比如瘦身，增肌等，教练带的话，肯定比自己练效果要好很多！

自己的成绩考完试签字时可以看到的

我们都知道去健身房健身，穿的都是休闲紧身衣，而私教在指导训练动作的时候经常会有一盯誉些肢体接触。凯迟段不喜欢老婆找健身房男教练，这个反应是正常的.不旦谨是太狭隘了