前妻睡了小说

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“我王若依小臣奏，休信同床共枕人。”

恩恩爱爱，双宿双飞，夫妻同床共枕本是婚姻生活中夫妻关系滑烂备的基本内容。虽然房子越来越大了，而承载夫妻感情的床却越来越小，现在分被而眠，分房而睡的夫妻越来越多。

夫妻分房睡不仅是分床的问题，更是分心的开始，一般来说无非下面5个原因。

一、因为婚姻感情出问题。对于那些感情出现状况的夫妻来说，床已经不是爱的温床，而是爱的枷锁，能不碰就尽量远离。分床是夫妻感情裂痕的开始，也是婚姻状况的预警。

二、因为孩子这个第三者。当妈妈的女人因为需要照顾孩子而分房的夫妻不在少数，只是有的连孩子上中学了还需要陪睡，结果是陪了孩子却赔了婚姻。一般来说，孩子三周以上独立睡觉都没有问题，早点让孩子单独睡，即可以培养孩子的独立能力，也更有利于夫妻关系。

三、因为打搅对方休息。很多夫妻由于一方身体信毁不适，或者打呼噜或者睡眠质量差等原因，需要一个安静才能入睡，而选择分床不分心。

四、因为夫妻生活不和谐。从最初的如胶似漆，到后来背背相向，再到最后为了避免彼此尴尬，干脆历胡各睡各的。没有性趣的婚姻，是无趣的。

五、因为出轨。如果男人出轨，是身体累了；如果女人出轨，是心抗拒了。

偶尔的分房，犹如小别胜新婚；长久的分房，却如同离婚。

首先：分人。

就像小朋友一样，有的小朋友特别爱上学，有的小朋友不愿意上学。看书也是如此，有些人就是个书虫，拿到书爱不释手，让他看个彻夜通宵都没问题，这样的话，根本就不会改善睡眠啊！

而有些人拿到书就犯困，别说看书了，就是摸着书都来了睡意。

所以，不同的人，如果想改善睡眠的话，可能看书会造成两种不一样的结果。

对于不爱看书的人来说，如果想改善睡眠，那么在睡觉前拿起一本书看，真的是个不错的选择，因为你发现，不到三分钟，你的眼皮就开始打架。

其次：分书。

但是在看书时也要注意选择什么样的书来看？

如果想尽快入眠的话，不妨选一些稍微有点儿兴趣，能够让你看上那么一两页的书，说不定长此以往，还能培养个爱看书的好习惯。

可如果你选择太生僻的，比如文史哲里之类的书，则很可能会让你的大脑自动产生排斥，连翻开的意愿都没有，最后的结果，又是忍不住拿起手机上起了网，这样，精神头又来了不是。

还有，如果你选择了一本小说悬疑推理小说，那可就麻烦了，这会让你越看越清醒的！

所以，选书也身重要哦！

最后：辅助。

要想更好的改善睡眠，不妨在看书之前多用热水泡泡脚，放一些舒缓的音乐，点上安神香，将窗帘拉严，在这样比较安静的情况下，再拿起一本书，说不定很快就睡着啦！

你睡前看书吗？有催眠的作用吗？

（认真生活、开心工作践行者，微信ID：春春姐）