掌武功小说

好像是武当纵云梯把 再补充几个：
弹指神通 落英神剑掌 如来神掌 蛤蟆功 大力金刚指 凌波微步 北冥神功
斗转星移 金刚不坏神功 幻剑 二指禅 风神腿 排云掌 天双拳
呵呵~~~~有些是电视剧的，目前就想到这些了

存在，有道是：“口说无凭，修练是实”。此功修练得法者，双手可释放出阴阳两气，阴则寒冰之气，其寒可令清水结冰；阳则烈火之温，其热不亚于炉中火炭，可隔空击敌，数米之内可凭意毁物。因散悄其功效甚大故历来不外传，因而世人知者寥寥。笔者征得陈师同意披露此功，旨在为家贫而有志习武者创造一点条件，不致因无钱习武而左恼。萤虫献辉，不乞名利，望各位同道、武林前辈不吝指正。
第一式：习者每日子时而北背南、曲膝盘坐于地，双手上托至丹田部位，腰挺身直，颈正头直，自然呼吸，意想天地精华之气由头顶百会穴吸进，下沉丹田，如此练习30分钟。
第二式：习者姿势不变，双手由腹部前伸，手心向上，手背向下、吸气、以鼻吸气，腹部鼓起，意想天地之精气自右手劳宫穴吸进，沿外关、曲池、肩髁至左肩过肩髓、曲池外关至左掌劳宫穴透出炽热之气升上天空，将一切阻挡之物击个粉碎，练习15分钟。
第三式：姿势与上相同，双手前伸手心向下、吸气、意想气自左手劳宫穴进入，经外关、曲池好掘清、肩髁至右臂，从右掌经肩髁曲池外关、劳宫穴透出，释放出阴寒之气，将地面一发生物冻结练习15分钟。
第四式：姿势同上，手臂由折，双掌相对距肩宽，手心相对，指尖朝上，自然呼吸，意想左掌释放出炽热之气，右掌释放阴寒之气，两气空中相遇化为雾水消失，如此练习30分钟。
第五式：姿式同上，双掌分护于两肩，掌心朝前，手指朝天，吸气小腹澎起，呼气小腹收缩，双掌同时前伸，意想左掌释放炽热之气，右掌释放阴寒之气，将地球的一半烧毁，另一半则成为寒冰，如此练习30分钟。
1、此功友前必须在子时（11时——1时）一鼓作气练完。
2、修习此功必须收心静性，意气相随。
3、修习此功必须顺其自然，切勿强求，强求者无所成。

结果呀好好好

武侠热的时候，武侠小说里赤手空拳的功夫里面掌法是主流，大概文人写武侠觉得拳不够文雅，而指法比较取巧，地位弱了一些。比较有名的《天龙八部》 指法:无相劫指 拈花指 六脉神剑 一阳指 。 掌法:降龙十八掌 天山六阳掌 大力金刚掌

厉害，绵掌，顾名思义，就是以柔克刚的掌法，这是张三丰由太极拳悟出的掌法，与太极拳的以柔克刚道理相通，所以也是非常厉害的。

北冥神功，化功大法，吸功大法，隔空吸功，
移花接木，吸星大法

北冥神功，化功大法，吸功大法，隔空吸功，
移花接木，吸星大法

仙人掌果的功效与作用
可能有很多小伙伴都和小编之前一样不知道仙人掌原来也会开花结果，不过其实仙人掌确实会开花结果，并且它的果实还有很多的功效与作用，所以这次小编就想要给大家介绍一下仙人掌果的功效与作用，带大家一起了解一下这个生活在沙漠中的植物，其实仙人掌真的不是我们想象中的那样只有刺。
仙人掌果的功效与作用
仙人掌的果实里面其实有着很多的营养元素，像是蛋白质啊氨基酸等，都是一些对人体有着很多好处的物质，并且仙人掌果有着很好的抗氧化的作用，能够帮助人们延缓衰老，同时还能够直接的促进肌肤细胞的重新生长，服用之后皮肤也会变得有弹性很多。同时仙人果还有着增强免疫力的功效还能够燃脂帮助减肥。
仙人掌果的功效与作用真的比我们想象的还要多很多，并且对于女性来说仙人果的好处就更多了，像是促进细胞重生，加速生体的新陈代谢脂肪燃烧等，都是女性平时会比较关注的点，所以女性平时可以适当的吃一些仙人果，坚持吃一段时间之后应该会比吃保健品对肌肤产生的效果还要更好一些。

呼呼卖余裂````俺也想练```呼呼```有没中闭有人教```俺毁让付钱```

呼呼```厉害```