奇迹小说
压力山大 淡定是福

压力山大 淡定是福

作者: 龙盛泽

13.38万5人 正在读

已完结心灵读物经管励志
作品简介

龙盛泽编著的《压力山大淡定是福》立足现实,以当下热点词汇“压力山大”为题,直面其折射出的社会现状,试图探讨现代人应当如何在重压之下保持淡定之心以及如何更好地生活。《压力山大淡定是福》分十二章,引用众多现实案例,描绘人们在压力之下容易出现的诸多消极反应。进而分析压力成因,并从心态层面,给出相应的解决方向和调整建议,对如何塑造现代人的健康心理和自我调节做出关注和探讨。

目录 (116章)
倒序
正文
前言第一章 压力来自外界的强加,淡定就是要让自己内心强大1. 世界再喧闹,也要按照自己的步调跳舞2. 你不必做到让所有人满意,讨好别人不如讨好自己3. 多关注自己,你会发现自己的能力不止于此4. 谁都想做自己喜欢的事,你不是没有选择,只是不够勇敢5. 不要为世界的险恶所吓倒,不要被他人的看轻所侵扰6. 想要成为牛人,就得敢干牛事7. 面对流言蜚语,我们真的需要莫大的勇气8. 弱者被耻辱压垮,强者让耻辱成为日后炫耀的资本9. 比挣钱更重要的,是要知道有了钱自己要做什么事10. 不在压力中爆发,就在压力中灭亡第二章 压力已经如此之大,抱怨只会让你心情更差1. 假如生活欺骗了你,去适应而不是自怨自艾2. 闭上抱怨的嘴巴,迈出实干的腿3. 当你开始抱怨,你的压力就又大了一点点4. 当你遭遇不幸,抱怨只会让你越陷越深5. 如果有人给你气受,你是做祥林嫂还是用行动回击6. 如果你想用抱怨获得关注和同情,那么只会适得其反7. 公司里有人负责发牢骚,有人负责冷静思考8. 生气不如争气,抱怨不如改变9. 与其诅咒黑暗,不如点亮蜡烛10. 把抱怨的事列出来,写到纸上,烧掉11. 抱怨是一种疾病,最容易传染给身边的人12. 打败拖延,踢走哀怨,用态度干掉压力第三章 小事不必生气,大事生气也没意义1. 别以为天下只有你一人不顺,别人只是不说出来而已2. 大事不生气,小事随他去3. 看开点儿,人生就没有过不去的坎儿4. 谁比谁知足,谁就比谁淡定5. 如果“泰坦尼克号”没有沉没,杰克和露丝会在一起吗6. 这世上最浪费时间的事情就是悔恨,因为那没有丝毫意义7. 生活是镜子,你对它哭,它就绝不会给你好脸8. 生气就是拿别人犯的错来给自己添堵9. 生气不但毁心情,还毁身体第四章 把“鸭梨”放冰箱,压力也能变动力1. 上帝在你面前关上一扇窗,就会为你打开一扇门2. 不拼爹,不拼钱,拼的就是实力3. 欣赏自己,为自己而活4. 我们都无法决定自己的起点,但可以决定自己的终点5. 感谢上天给的不公,它让我们把梦想做到巅峰6. 不做愚公去移山,有山我们可以绕着走7. 失去什么不要紧,重要的是我们还能得到什么8. 在苦难中历练自己,在压力中成就自己9. 命运给你一个酸柠檬,你就要把它做成柠檬汁第五章 谢谢你们曾经看轻我,让我拥有好故事可以说1. 一个人被打击惯了,他也就无敌了2. 有人骂,说明还在乎;全是恭维,才更应该小心3. 庄稼长得好,大粪也有功劳4. 感谢羞辱你的人,是他们给了你发奋的动力5. 诚挚的批评好过虚伪的赞美6. 面对逆境种种,你得有点定力7. 感谢生命中的逆境,是那些经历让我们浴火重生第六章 羡慕、嫉妒、恨,不如淡定、学习、勤1. 当你开始嫉妒,你就已经看不起自己了2. 老话说的好:“临渊羡鱼,不如退而结网”3. 想要成为高手,就要敢于和高手过招4. 善于发现别人优点的人,往往自己也很优秀5. 成熟点吧!攀比是小孩子干的事情6. 成功的人没有一个不是偏执狂7. 寻求别人的帮助,也是一种力量8. 感谢你的对手,对手越强,你就会越优秀9. 用竞争代替嫉妒,让压力变成动力10. 看见别人幸福就眼红的人是可悲的第七章 淡定是冷静,是大度,是恒久忍耐1. 我们一路奋战,不是为了改变世界,而是为了不让世界改变我们2. 当你意识到自己有点自大了,别人就已经发现了你的愚蠢3. 较真就是自己跟自己过不去4. 忍耐不是把压力憋在心里,而是把它当浮云略去5. 面对刁难要hold住,失去理智就等于认输6. 不要愤怒,愤怒会降低你的智慧;不要仇恨,仇恨会让你丧失判断力7. 有气量跟窝囊是有本质区别的8. 不辩解,不争辩,淡然才是高境界9. 不要为了面子,丢了自己的一辈子10. 大度不是窝囊,宽容之人从来不是懦夫第八章 压力人人都有,绝不做被压倒的弱者1. 世上没有十全十美的幸运,也不存在彻彻底底的绝望2. 职场新鲜人,就让自己像蘑菇一样生长3. 被绊倒未必是坏事,说不定绊倒你的是块金砖4. 当你连续遭遇失败时,你就离成功不远了5. 什么叫危机?危机就是危险之中还有机会6. 安逸时谁都会享受,有压力不见得人人能撑住7. 唯有挫折能让你坚强8. 失业不可怕,怕的是就此丧失斗志9. 难以改变现状,那就换一种玩法第九章 控制情绪不做“暴走族”,淡定才能提升幸福1. 工作再忙心不忙,日子再苦心不苦2. 情绪影响效率,心情决定结果3. 不要只顾发火泄气,多想想要承担的后果4. 不学周瑜小心眼,开阔心胸大气魄5. 别在气头上做决定,小心酿成大祸6. 遭到拒绝,别急着生气,先反思自己7. 控制好心情,走出纠结的情绪困境8. 控制不住情绪时,先默数十个数再说话9. 用对方法就能改变情绪10. 仇恨只会折磨你自己,对你恨的人没有任何影响第十章 一时失意不失志向,记住,你永远比你想象的坚强1. 为什么会溜冰的人抵抗力会更强2. 成长就是在失败中不断前行的过程3. 当来到人生的最低谷,你今后的每一步就都是爬升4. 再糟糕,也糟不过从头再来5. 苦难背后是珍珠,够强大的人才配得到6. 可以被打败,但绝不能被打倒7. 压力山大,有勇气就不怕8. 顺境时要淡定,逆境时不做牺牲品9. 人生已经辛苦不堪,不要再把过往的苦痛背在身上10. 当你坚持不下去的时候,告诉自己再坚持一下第十一章 压力再大也要乐观,日子再苦也能过得甜1. 乐观还是悲观,只是一念之隔2. 糟糕的不是事情,而是你的心情3. 凡事做好最坏打算,但要多想好的方面4. 改变我们能改变的,接受我们不能改变的5. 该发生的总会发生,但是你可以选择不烦恼6. 在黑暗中相信光明终究会降临7. 我遇见你,不是来和你生气的8. 每天在心中种一棵忘忧草
精选推荐
一个人,也可以活成千军万马

一个人,也可以活成千军万马

年轻的时候,总觉得一个人很苦; 成长了之后,才发觉一个人很酷。 每个人都有一个更好的“自我”,要在独处时才能和他相遇。 一个人的生活究竟是什么感觉? 也许偶尔孤独,但并不寂寞; 也许习惯独处,但并不无趣; 也许有些艰难,但并无胆怯; 也许时而迷茫,但始终向前。 独处是自我认知最快的方式,让你有大把的时间与这个世界和解。 一个人,可以安静地整理心情; 一个人,可以定制自己的生活; 一个人,不代表不再需要爱情; 一个人,在这个大城市里,可以活得风生水起。 我们终其一生,为的就是把安全感从别人身上落到自己身上, 满怀赤诚闯荡于世间,活出力量与温度, 在一个人的日子里,成为强大而妥帖的另一个自己。 亲爱的你, 我愿继续做一个听海潮的人,倾听你们的波涛汹涌,也倾听你们的暗潮悲鸣。 希望你能记得, 当你一个人默默努力的时候,千万不要觉得孤独,因为我会永远和你们在一起。

凌峰

已完结经管励志

以交易为生:20余年惊人获利,短线交易大师的内训体系

以交易为生:20余年惊人获利,短线交易大师的内训体系

在《以交易为生》中,SMB资本联合创始人贝拉将过去20年来驾驭挑战性的市场的原则和技术倾囊相授。通过解释交易者成败的原因,他展示了充满诱惑又令人窒息的自营交易世界,你将能亲临惊心动魄的交易现场,一同见证众多交易员从入行到实现持续获利过程中的汗水、泪水、笑容和掌声。

【美】迈克·贝拉菲奥雷

已完结经管励志

人性的弱点

人性的弱点

《人性的弱点》是人类历史最畅销的励志经典。 出版后立即获得了广大读者的欢迎,成为西方世界最持久的人文畅销书。 无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法,不仅走出困境,有的还成为世人仰慕的杰出人士。 只要不断研读本书,相信你也可以发掘自己的无穷潜力,创造辉煌的人生。

【美】卡耐基

已完结经管励志

上班路上的沟通进修课

上班路上的沟通进修课

只需就地取材、按部就班,创新也可以稳稳的! 投至少3亿美元、委托数百名发商研发的谷歌钱包,既然能够为消费者带来很大便利,为何彻底宣告失败? 为什么星巴克在晚上不卖咖啡卖美酒?晚上想喝酒,人们为何不去酒吧而去星巴克? 据调查,创新的平均失败率大约为85%~95%。只考虑创意,却没有兼顾产品营利性与可行性,是创新失败的主因。而本书的“金钱与魔法”创新秘诀,则做到了三者同时兼顾,将创新成功率提高到80%~90%。 运用这个秘诀,你将学会将东一榔头西一棒子式的“散式创新”变为一步一个台阶的“按部就班式创新”,学会迅速而便宜地失败后成功。无论是世界500强的研发成果,还是你隔壁的创业公司窝在车库中捣鼓出来的玩意儿,抑或是你表哥在宿舍里码出来的App程序,它都能将他们的野心、汗水和天才般的想象力变成实实在在的畅销新品,从而大赚一把。

【美】莎丽·哈莉

已完结经管励志

上班赚小钱,四本存折赚大钱

上班赚小钱,四本存折赚大钱

挣小钱赚大钱,一点也不难! 月入3000"薪情"不佳,你还在摇头叹息吗? 身家百万财富生活,你只能远观羡慕吗? 不,韩国知名理财教练告诉你,你也可以成为有钱人。 1套自动化理财系统为你配置一部"赚钱的机器" 1个财富加速方程式为你解出富足一生的答案 3大简单步骤让你跨上百万富翁的台阶 4本存折为你积蓄财富与幸福 扔掉发票、丢开记账本、抛开计算器,轻松理财只需10分钟!

【韩】高敬镐

已完结经管励志

麦肯锡说未来二十年大机遇

麦肯锡说未来二十年大机遇

我们正身处一个无规则可循的大颠覆时代,未来20年更是如此。商业模式即刻被颠覆,新兴市场凭空出现,新竞争者突然爆发,大企业的宽广护城河如此不堪一击……这不仅是我们的感觉,更是在警醒我们——捕捉趋势与快速决策将成为组织或个人再造卓越的首要能力。

【美】多布斯;【美】马尼卡;【美】华强森

已完结经管励志

高胜算股价形态图解手册

高胜算股价形态图解手册

通用电气、英特尔、波音等世界500强企业股票实盘解析,带你精准锁定高胜算形态。

【美】托马斯·波考斯基

已完结经管励志

金钱游戏

金钱游戏

中资强力打造具价值的金融投资宝典,《纽约时报》《新闻周刊》等知名媒体盛赞,投资教父格雷厄姆、经济学泰斗萨缪尔森等鼎力推荐;亚当·史密斯以轻松诙谐笔调揭示人性贪婪的一面,剖析了股票是场游戏的本质!

【美】亚当·史密斯

已完结经管励志

金钱与命运

金钱与命运

将人生中一部分不确定的事变成相对确定的事。 在毛丹平博士看来,人生是一幅在时间之轴上展开的画卷,生活犹如潘多拉的魔瓶,金钱与命运交错在时间之轴上揭开谜底,风险是其中埋伏的人生黑天鹅事件,而保险是一个可以与时间同行的理财工具。那么为什么有人需要更高额的保险呢? 因为资产贬值、通货膨胀。当消费的需求越来越高,早年购买的保险产品的保额已无法满足目前的财务需求。 因为人性弱点是投资的天敌。为了减少逐利贪婪的天性对风险的忽略,需要将资产分散配置,并将足够的资金投放到具有契约功能、保本保息并且能够强制储蓄、延迟消费的保险产品中。

毛丹平

已完结经管励志