每个孩子都有无限可能，这种可能性能否发挥则取决于父母的抚养方式。作者以儿童能力发展关键的“自主性”和“体贴他人”之心为中心，介绍了如何培养充满个性且身心健康的孩子的方法和智慧，通过自己的养育经验，告诉家长，自主性和体贴他人之心是人格形成的两大支柱。作者如同一位家中的长者，将自己宝贵的育儿经验，用平实的语言对读者娓娓道来。作者指出孩子的人格形成和父母的教养方式密切相关，只有带着温暖和善之心的培养方式才能帮助孩子成为一个身心健康的人。

如何帮助孩子培养良好的生活习惯