奇迹小说
养好血,做俏女人

养好血,做俏女人

作者: 王芳

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已完结人文新知社会科学
作品简介

中医认为,脾胃是后天之本,脾胃好,身体才能棒。人出生后需要靠食物来维持和养育身体,而脾胃主要的功能就是运化水谷精微,生化气血,以保证人体生长发育的需要。《黄帝内经》记载:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉。”意思是,脾胃就像人的粮仓管理员,它们把食物按酸、辛、甘、苦、咸五味区分,然后输送到全身,即肝喜酸,脾喜甘,心喜苦,肾喜咸,肺喜辛……只有五脏六腑都从脾胃那里得到精华,人才能更健康,更长寿。 人的气血来源于脾胃运化的水谷精微。气血充足,则面色红润,肌肉丰满坚实,肌肤和毛发光亮润泽,外邪不易侵,身体不易发病,容光焕发,身体矫健,自然也就健康长寿。

目录 (74章)
倒序
正文
前言养好血,让面孔桃花般红润气虚女人,需养血调理养好气血,远离衰老补血更要行血,补气更要养津调温乱吃药物,影响肝脏的机能洁身自好,更有利于女人的健康肝血不足,影响女人的幸福保养肝血,让视线变得更清晰多喝玫瑰花茶,让肝气顺畅不抽烟喝酒,还给女人健康肝脏早睡早起作息好,排毒养颜很重要笑一笑,肝火消,养出女人好味道调理好肝血,女人不眩晕女人心情好,是推肝经的功劳吃着冰激凌,害的却是肝经常吃烧烤食物,也会伤肝三餐不正常,肝脏容易出毛病吸烟,肝脏最大的威胁爱发脾气,也会损害肝脏肾虚,女人容颜易“褪”女人健康,肾好是关键肾好女人,更有“女人味儿”肾虚女人会发胖,减肥从“补肾”开始肾虚不能乱补,注重阴阳平衡孕产期注重补肾气,女人才会更美丽保养肾气,要避免“五劳七伤”女人养肾气也有“甘露”枸杞子,吃出女人好肾气杜仲,补肾气的仙药多吃栗子,肾气充足冲脉是女人们调气血的根本经常按摩耳、头、面,女人活血更健康足三里,可以帮助女人养气血三阴交,女人补气血的重要穴位天枢穴,女人便秘可找它交信穴,解决女性月经淋漓八髎,多种妇科疾病都找它艾灸大拇指,女人月经不过量养肾气,让女孩出落得更加标志援助任、冲二脉之气,为女人的身体打基础脏腑平衡,让女人娇艳如花气血平衡,让女性远离百病养好脾胃,让女人精神好保养阳气,永远年轻的小秘方任冲二脉,让女人更年期不再有烦恼孕期贫血,需要吃对食物气血溃散,会导致胎动不安补充血气,女人安胎最重要会坐月子,养出好气色奶水是否充足,与新妈妈的气血有关四物汤,产后女人的良药补气养血,让妇科病远离你活用艾草,呵护女性的健康保养乳房,需先养好血女人一生,要注意排毒经常按摩穴位,远离妇科病血气畅通,让女人远离痛经痛经女人,需要补充维生素聪明女人,就要养阴血生活紊乱,导致女性痛经痛经,用道家之法帮你解决人生的第二春,补血养气助青春益气养血“静心茶”,消除女人心中的烦躁女人长炼“静养功”,养出更年俏容颜豆制品,帮助女性补气养血多吃黄色食物,气血畅通中气足生姜水,帮助女人远离痛经红糖,女人最好的补品乌鸡骨,补血养虚效果好多吃红枣,让女人面色更加红润人参养气,女人更美丽早晚一杯茶,女人不失眠吃对食物,远离各种女性病
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