超级行动力

作者: 陈默

7.92万字2人正在读

已完结社会心理社会科学

作品简介

　为什么你努力工作却不被认可？为什么你的工作总卡在*后期限时完成？为什么你习惯于用“明天再做”来搪塞自己？　　果断行动，高效工作，这几乎是每个现代职场人的愿望。但如何提高行动力却是摆在所有人面前的一大难题。本书作者结合多年理论研究成果，总结出了提升行动力的5个步骤、13个技巧和50个知识点，帮助读者重新锁定目标和动机，改善行为模式，塑造崭新自我。

目录 (50章)

倒序

正文

认识你自己—认识你自己的现状，罗列你现在的状态关键问题：什么在阻止你的成功拖延症—看不见的人生杀手时间就是金钱—掌握了时间就拥有了一切用时多≠效率高—它们不是等式计划太多，不如直接去做优化环境—排除一切干扰因素人生目标—你想要拥有什么样的人生量力而行—计划具备可执行性认清目标—长期目标和短期目标目标分层—做好目标细化学会调整—让你的生活变得更加可控合理排序—事有轻重缓急目标量化—定时回顾总结制定标准—什么才算是标准欲望清单—设置奖励机制按部就班—奖励不是放任思维习惯—行动后再思考目标复盘—把经验转为能力时间意识—你的时间为什么总是不够用高效率≠用时长—学会跟时间做朋友番茄工作法—效率专注的培养时间观念—学会统筹时间，才能高效行动时间成本控制—把精力放在最有效的事情上拒绝拖延—今日事，今日毕自控力—你的人生助手掌握节奏—限定时间，才能更好地执行时间管理—学学大师级的时间管理术差距—你和目标的差距有多大原则—现在动手去做迈出第一步—好的开始是成功的一半行动思维—积极地面对即将到来的一切摆脱拖延症—让你的生活更高效由小见大—从小事开始做起行动表现—从开始到最后行动重点—从重要的事情开始做起化整为零—任务分解，让生活更轻松督促自己—把计划变成生活对自己负责—你想要的生活状态和生活方式格局—做事情要学会长远考虑归零—重新开始，从零出发坚持—生活中的不平凡抵制诱惑—才能活出自己学会自律—自律就是自由强化意识—不做差不多，要做就做到最好自觉执行—拒绝借口，做事不拖沓吸引定律—物以类聚，人以群分人际管理—学会运用你的人脉资源双赢思维—协调工作和生活未来人生—成为一个高效能人士

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