　为什么你努力工作却不被认可？为什么你的工作总卡在*后期限时完成？为什么你习惯于用“明天再做”来搪塞自己？

　　果断行动，高效工作，这几乎是每个现代职场人的愿望。但如何提高行动力却是摆在所有人面前的一大难题。本书作者结合多年理论研究成果，总结出了提升行动力的5个步骤、13个技巧和50个知识点，帮助读者重新锁定目标和动机，改善行为模式，塑造崭新自我。

番茄工作法—效率专注的培养