《技术人修炼之道：从程序员到百万高管的72项技能（第2版）》旨在帮助IT技术人员提升职场核心技能、架构思维、团队管理能力、商业认知，让每一位普通的技术人都修炼成“技术职场超级个体”，通过全面升级个人的底层操作系统，从容地应对快速变化的世界。 《技术人修炼之道：从程序员到百万高管的72项技能（第2版）》按照技术人的成长轨迹，首先介绍技术人的职场定位、思维方式升级、职场沟通、行动力、学习力和创新力。然后介绍从技术转管理会踩的坑、有效管理的原则、打造高效组织架构、团队高效执行力、技术人才的选用育留、管理者的自我修养、管理者的商业思维。全书总结了从程序员到技术高管所需的72项技能。这些技能来自50多位一线互联网公司从业者的经验总结，以及笔者将近20年的职场经验。 如果你是技术职场小白，那么本书的“技术人的自我修养”“思维方式的升级”“个人高效行动力”“学习力与创新力”等章节，可以帮助你树立正确的价值观、培养良好的职业习惯、提升思维能力、提高学习力和创新力，为技术职场的腾飞打下牢固坚实的基础。 如果你是寻求突破的资深工程师，那么本书的“技术人的难‘言’之痛”“管理中常见的‘坑’”等章节，可以帮助

4.2精力管理：高手都在节省“认知能量”