父母与子女之间的4项相处要领（2）
职场妈妈必须抛开不必要的愧疚感
我开始上班后，将一双儿女委托给公婆照顾，因此内心一直感到非常愧疚。有一天，我听到婆婆有意无意地对孩子说：“没有妈妈带大的我的宝贝啊！哎呀！你们真是太可怜了。”我明明好好的，我的小孩却像是被妈妈抛弃的孩子，这实在是可悲了。当时我很想辞职，但是以家里的经济情况，又必须是我与先生一起工作才能维持生计。每天早上与不想跟我分离的孩子纠缠半天时，我心中就很纠结：丢下孩子去工作是对的吗？在当时的社会中，孩子的父母都在工作的家庭还很鲜见，女孩子通常一结婚就会辞去工作。因为选择了继续工作，我成了不能陪伴孩子的坏妈妈。然而，后来我在去上一门课的时候，遇到了许多职场妈妈，让我感到非常惊讶。随着时代的改变，女性必须负担家事跟育儿责任的观念不但已经落伍，而且还被当作打压女性的佐证。
女性扮演了许多角色，除了在公司里工作职务的角色外，还必须扮演女儿、妈妈、太太、学姐等各种角色，但是没有人能够扮演好所有的角色。在工作和生活之间取得平衡，已经成为这个时代的热门话题。能够把工作做得很完美，也能完美地抚育孩子的女性，简直可以称作超人了。工作上偶尔有些疏失，有时忽略了家务或照顾孩子，都是可以理解的。因此，不必责怪自己未能完美地完成所有事情。感到愧疚这件事，对母亲和孩子都不好。女性若是为了照料孩子导致无法工作而感到心烦，或是因为工作而无法好好地照顾孩子而战战兢兢，累积的压力最终可能会在孩子面前爆发出来。
对于职场妈妈而言，最需要做的事，就是抛开愧疚感，决定好事情的优先级，依据重要程度来处理事情。下班后，职场妈妈最该做的事，是跟渴望母爱的孩子一起玩耍，花10~20分钟的时间专心陪伴孩子，然后再去做家务。其实家务就算晚一点再做，天也不会塌下来，尽你所能地生活便已足够。职场妈妈照顾孩子的时间，当然不能与全职家庭主妇相比，但是切莫忘记，相较于数量，更重要的是质量。
如果你想好好养育孩子，必须给他适当的挫败感
即使是小事，只要能够独立完成，就会让人产生成就感，这种成就感会让人勇于挑战更艰难的任务，即使挑战失败，也会有再度挑战的勇气。然而，在孩子遇到困难时，很多父母会急于替孩子处理掉。很多时候，孩子其实是有能力自己解决问题的，但是父母没有给他们这样的机会。任何事情都由父母帮忙做的孩子，只要一碰到困难，就会先去找父母，而不会自己寻找解决方法。只要有一点点困难，他们就很容易崩溃。就像再多走几步路，就能学会自己走路的学步期的孩子一样，如果你在孩子将要跌倒时赶紧去抱住他，让他连跌倒的机会都没有，他可能迟迟都学不会走路。因此，如果你希望孩子健康地成长，必须经常给他跌倒后再站起来的机会，也就是要赋予他适当的挫败感，这样孩子将来才能凭借自己的力量解决他所遇到的无数问题，度过危机。
现在的孩子经历的挫折太少了。只要孩子想要，无条件满足孩子需求的父母越来越多。这或许是童年时期在不富裕的家庭中成长的父母的补偿心理所造成的。这种只要想要就能立刻拥有的孩子，会非常缺乏忍耐力，控制欲望的能力也会明显偏低。天下没有白吃的午餐，也没有不劳而获的事，缺乏忍耐力的孩子，最后往往一事无成。相反，经历过挫折的孩子，则会知道只要再努力一点，就能有所收获。因此，令人沮丧的挫折或许有风险，但是通过适当的挫折，让孩子学习忍耐，让孩子知道他必须努力才会有所收获，这点对孩子而言非常重要。父母虽然应该保护弱小的孩子，但是请不要忘记，总有一天孩子需要自己迈向广阔的世界，培养其所需的能力至关重要。
孩子必须过孩子的生活，父母必须过父母的生活
为人父母并不容易。当孩子想做的事情跟父母的期待不一样时，若要父母不生气、不干涉，也不约束地去教导孩子，真的非常困难。每天帮孩子梳洗、喂食及照料，偶尔也会让人感到疲倦及烦躁。每当这种情况发生时，父母往往会心生愧疚，觉得自己对孩子不够有耐心。当然，这个想法并没有错，但是你不需要认为偶尔感到厌烦的自己是个坏妈妈或坏爸爸。
我有许多患者不仅想要成为好父母，更执着于必须成为模范父母。尤其是童年时期在不幸福的家庭中成长的人，更会强迫自己成为好父母。他们不允许自己拥有短暂的休息或闲暇的时间，认为必须把所有时间都奉献给孩子才是善尽父母之责。但是如果父母处于疲累及烦闷之时，还要勉强自己微笑，对孩子而言真的是好的吗？孩子其实很敏感，他们会感受到父母勉强的笑容，会担心是不是自己犯了错，父母才做出这样的表情，会怀疑是不是父母讨厌自己了，孩子会一直看父母的脸色。因此，当你感到很辛苦时，不妨暂时休息一下，调整好情绪后，再去面对孩子，因为孩子也不想看到辛苦又疲惫的父母。
想成为好的父母，必须从照顾好自己的生活做起。孩子有孩子的生活，父母有父母的生活。抛弃了自己的人生，然后把人生都寄托在孩子身上的父母，并不是孩子想要的父母；把自己未实现的梦想，转嫁在孩子身上的父母，也不是好的父母。当父母默默地过着自己的生活时，孩子会在一旁学习，并且准备过他自己的人生。因此，父母和孩子之间，最需要的是能够相互扶持并加油打气，疲惫时给予对方关怀，并说出自己的爱。