想对片刻不离社交网络的你说的话

如今，人们一起床就忙着找手机。只要打开手机在社交网络上传信息，马上就可以和在遥远的国度或素昧平生的人联系。除了可以互相问候外，我们有什么疑难问题，也可以利用网络来搜寻答案，比如去哪里吃什么好，穿什么好，以及怎么做才好，等等。越来越多的问题可以通过网络解决，我们也因此而渐渐失去了非要与某人见面的理由。

有一次，我参加了一个学术会议，坐在圆桌周围的8个人中，有5个人在忙着用手机处理事情。其余3个人虽然互相聊着天，但也不断有电话打进来。虽然这是一个为了工作而聚会的场所，大家也都很开心能够碰面，但是这种情况，真让人觉得不知为何要聚会。更让人讶异的是，面对这种几乎没什么彼此问候或是人际互动的状况，大家居然都不以为意。也就是说，这8个人似乎都活在自己的孤岛上。这也难怪，在这个连情侣之间吃饭的时候也鲜少对话，都各自在玩手机的时代，对于这种正式场合的碰面，还有什么好期待的呢？

为什么越是沉浸在网络中，你的自信心就越弱？

我因为罹患帕金森病导致身体不适，即便想要与人碰面，也是心有余而力不足。虽然偶尔会有朋友来家里找我，但是因为彼此都忙，见上一面也不容易，所以我也经常通过网络向朋友们问好，分享各种信息，真的很不错。最棒的是，通过网络，我觉得自己跟外界仍然有所联系，所以感到很安慰。但是，我不会与陌生人在网络上建立联系，因为没有非要这么做的理由。然而，我和女儿聊过之后，惊讶地发现，有很多人相当在意自己在网络上的粉丝人数或被“点赞”的次数，甚至有些公司是通过为用户增加粉丝数量来盈利的，这让我相当吃惊。

若是希望“我”的存在具有意义，绝对需要有“你”的存在。如同韩国诗人金春洙在《花》这首诗中所写的：“在我呼喊它的名字之前，它只是一个躯壳。当我呼喊它的名字时，它迎向我，成为一朵花。”只有当某人呼喊着我们时，我们才有了存在的意义。因此，即使是在互联网的空间中，我们也总是在积极地寻找能够了解“我”的存在的“你”。

现在，人们会将自己所写的内容，视为自己本身，如果所写的内容没有人响应，就会觉得自己被抛弃了。因此，当人们在社交网络上发布图片或文章时，就会迫切期待“点赞”的数量不断增加，希望关注人数持续提升。因为这意味着有人正在倾听并响应自己所发出的信号，显示自己并不孤单。人们还会通过分享别人上传的文字，或是“点赞”来展现自己的存在感，同时运用这种方式来向对方表达“我正在观察和评估一切”的掌控感。

但是，网络是一个难以让“我”和“你”之间真正碰面的地方。在社交网络上，我们可以隐藏自己的真实身份，对方亦如此。观察那些上传的自拍照片，就不难发现这一情况。难道我们不是从许多照片中，挑选出拍得特别好的那几张，再把它们上传到社交网络吗？我们尽可能地包装出自己想要展现给别人看的样貌，然后上传到社交网络，等待别人的关注。在社交网络中，很少出现人们不堪的一面，因为人们总是努力展现出自己是多么幸福，并且希望获得认可。

然而，即使我们把自己包装得很好，仍会有些令人不愉快和不舒服的事情。世界上总是有些人表现得比我们更好、更帅气、更成功。当我们看着这些人时，虽然会觉得“如果羡慕就输了”，试着自我安慰，却又忍不住自惭形秽。根据某一网站以20~29岁的人为对象所做的问卷调查，针对“你觉得自信心最弱的瞬间是什么时候？”这个问题，回答“看到好朋友在社交网络上展示出幸福的模样时”的人数最多，占了27.6；其次是“找不到工作时”，占了22.7。从这份问卷中，我们也可以轻易看出20~29岁的人有多么重视社交网络。但是，通过社交网络与别人进行实时交流所得到的安全感，往往也只是暂时的，有时反而会产生让自信心变弱的反效果。

另外，基于其本身的属性，社交网络上难以存在真诚或长篇内容的对谈。所以，轻松幽默的内容才会大受好评，人们只会交换一些有趣和令人兴奋的消息，很难进行真挚的、有深度的沟通。那么，为什么人们会留恋隐藏了自己内心，只给别人看到表象的社交网络呢？

在社交网络上结识的人们，不会第一时间赶来帮我

社交网络只是佐证了人类是社会性的动物而已。人际关系是需要互动的，很多人都有着这样的童年回忆：小时候独自玩了一会儿之后，抬头看着妈妈时，若妈妈给了自己一个温暖的微笑，就会感到安心。同样，当有人知道我们在这里，并且给予回应时，就会产生交互作用。若我们在社交网络上传了照片或文字，立即获得响应，这也是发生互动。以往，人们如果分隔两地，即便想立即与某人联系，也无计可施。社交网络成为一个吸引人的沟通通道，因为我们不必非要与某人见面，也能够与对方保持联系并且进行互动。

然而，当我们离开社交网络时，等待我们的是一个残酷的现实。我们必须回到不知何时会出错，也不知应该如何解决问题，甚至让人窒息的日常生活中。于是，觉得心情烦闷的人，为了忘掉现实生活的不快，会再次回到社交网络，埋首于网络与人分享轻松的话题。

但是，社交网络也有其局限性。当我们与某人面对面地交谈时，语言只传递了20的信息，其余80的信息是由肢体语言传递的。我们看着对方的眼睛、手势和肢体动作，听着对方的声音，感受对方的语气，可以掌握对方真正想表达的是什么。但是，在网络上，即便是视频聊天，表情、手势、肢体动作的作用也在一定程度上被弱化了，所以我们有时候没有办法知道对方的真实想法。无论对方的真正想法是怎样的，我们都会从自己的角度来理解对方所表达的内容。同理，我们自己的心意也可能被误解。因此，如果人们只通过社交网络沟通，而没有经常碰面的话，彼此了解和达成共识的能力将会减弱，处理聊天所产生的复杂而微妙的情感的能力也会下降。

此外，通过社交网络，我们能够与素未谋面的人进行互动，但人们往往对陌生人有着模糊的恐惧，而恐惧可能会产生一种防御心理或引发粗暴的行为。人们对在线空间有一种模糊的幻想，认为在网络上可以做任何事情，而且一切都将被接受。这种幻想使人们可以实现较多的情感交流，例如，如果他们在网络空间中找到一些共同点，就会突然变得很亲近。但是，当这种期望受挫时，就会产生相当激烈的愤怒。所以有的人面对那些对自己不友好的负面反应，会感到受辱而反应过度，此时他很可能就像脱缰的野马一般。因为我们并没有看到对方的脸，所以无法得知对方的直接反应如何。因此，社交网络瞬间就成为一个想要排遣孤独的人们之间相互诽谤，并且深受伤害的空间。

我们不会试图隐藏这种社交网络中的攻击性，而是任其而为，是因为我们随时都可以重置。如果我们不喜欢在社交网络上的人际关系，可以随时退出。我们可以建立另一个账号，并且与我们想要连接的人建立联系。在这个凭借己力往往一无所成的世界，这种可以随心所欲地操控的事情，对人们具有相当大的吸引力。就像当计算机不听使唤时，我们按下重启按钮，再次启动系统似的。但任何时候都可以重启，另一方面也意味着我们在社交网络上所建立的关系，都没有特别的意义，只是一场空而已。一旦完全删除了过去的记录，我们累积的所有记忆和时间，也将灰飞烟灭。

如果你和某人建立了人际关系，就会开始累积彼此之间的记忆，一起哭泣和欢笑的回忆，将会让彼此的连接更为紧密，但是社交网络的特性是可以在一瞬间就删除所有记录。

因此，我们可以经营社交网络，但是不要因此而错失与自己重视的人们共度的时光。即便菜都凉了，也要求对方等候你拍照上传后再开饭，对于正与你碰面的人而言，其实是不礼貌的行为。你现在需要关注的对象，应该是你眼前的这个人才对。