第一节 令人心动的“吊桥效应”
好的亲密关系不是两个完美的人在一起,而是两个都有缺点的人会用包容的眼光欣赏并不完美的彼此。
爱情总是神秘莫测,让人难以捉摸,但它可以用心理学来解释。今天有书君就跟大家分享一个关于爱情的心理学效应——“吊桥效应”,希望大家读完后能够轻松识别对方是真的爱你还是在套路你。
设想一下,某天你走在街上,自己的包突然被小偷抢走了。你惊慌失措,大喊:“抓小偷!”这时,一个小伙子奋勇上前制服了小偷,帮你拿回了被抢的包,在这种情境下你对这个小伙子很可能会非常有好感。
再比如,你们公司团建时选择去鬼屋探险。胆小的你被吓到“灵魂出窍”,这时一个男同事拉住了你,告诉你:“别怕,那都是假的。”你像抓住救命稻草一样紧紧抓住他的胳膊,逃出鬼屋之后,爱情很可能悄然降临。
这两个生活场景的背后,都隐藏着一个著名的心理学效应——吊桥效应。
2008年5月12日14时28分,汶川。毫无征兆,灾难降临。天旋地转,万物倾覆。等人们反应过来时,眼前已是一片废墟。地震发生时,在汶川旅游的22岁河南女孩沙鸥正和朋友在饭店吃饭,她被眼前的一幕吓傻了,于是赶紧躲到了桌子下。此时旁边的墙体开裂,整面墙逐渐倾倒……她害怕到了极点!
突然,一双大手将她一把抱起,然后快速往楼下跑去。被抱起时沙鸥看了一眼这个人,心里也像遭遇了地震一般。安全下楼后,这个救她的男人让她快跑,转身又上楼救人去了。但沙鸥没有跑,她一直在楼下等着救她的男人回来。
救她的男人叫巴帅,比沙鸥大十几岁,在这过命的恩情里,爱情悄然来临了。和很多浪漫故事的情节一样,两人最终幸福地走到了一起。从恋人到夫妻,如今他们已经儿女双全。这样的故事在影视剧里非常常见:英雄救美,美人以身相许,在危难中擦出爱的火花,自此演绎一段佳话。这个故事同样暗含了吊桥效应。
吊桥效应是指,当一个人提心吊胆过吊桥时,会不由自主地心跳加快。此时如果有一位异性出现,他会误以为自己心跳加快是因为这个人,从而对其产生感情。
为了验证吊桥效应,心理学家专门做了一个实验。参与实验的是一群男大学生,实验内容是他们要根据给的图片编一个故事,并完成漂亮女助手提供的调查问卷。只是他们参与实验的地点有所不同:第一组在安静的公园,第二组在低矮稳固的石桥上,第三组在危险的吊桥上。实验结束后,那位漂亮的女助手会留下电话。
最终心理学家发现,在危险的吊桥上参与实验的一组,打电话给漂亮女助手的人数是最多的。明明是危险的吊桥使他们心跳加速,但他们误以为是漂亮女助手的魅力所致,从而对美女产生了好感。
为什么会这样呢?
20世纪60年代,美国心理学家沙赫特提出了“两因素情绪理论”。他认为,对特定的情绪来说,两个因素必不可少:一、个体必须体验到高度生理唤醒;二、个体必须对生理状态的变化进行认知唤醒。
那么如何区分自己爱上的是对方那个人还是那种心跳的感觉呢?给你两个心理学建议。
1.不在感情最浓烈时做决定,不被一时的冲动裹挟。
“股神”巴菲特一生做过无数次重要的决定,但他在一次采访中肯定地说道:“人生最重要的决定是跟什么人结婚。”因此,在面对人生中最重要的决定时一定要慎重,很多人在感情最浓烈时做出“非他不嫁”“非她不娶”的决定,其实是盲目的。这时你应该冷静下来,努力让自己站在客观的立场去考查对方,思考你们的感情是否受到吊桥效应的影响。你需要确定自己到底爱的是他这个人,还是特殊情境使你误认为你很爱他。
2.考查一个人,要看和他相处的琐碎日常。
如果你是一位女生,不要轻易被那些半夜给你点外卖、生理期给你冲红糖水的男生打动。在你脆弱无助时,吊桥效应很容易发挥作用,让你对他死心塌地,而这也是坏男人很容易伪装出来的。你真正需要考查的是他的谈吐修养,以及他掌控自己情绪和人生方向的能力。
不论男女,如果我们真的爱上了一个人,那一定要学会利用吊桥效应积极的一面为自己的感情助力!给你们两个心理锦囊,巧用吊桥效应为你们的感情升温。
1.多利用特殊环境制造吊桥效应。
结婚时间一长,生活就容易失去激情,为了让感情恢复活力,建议你们在每天单调重复的生活中多安排一些在特殊环境下的约会。比如在灯光昏暗的环境中约会。灯光昏暗的环境容易引起人的心理起伏,朦胧的视线会给人内心带来不确定感,而这种不确定感容易进一步导致人产生失控感。
失控感是人惧怕的,因为每个人都有掌控自己、掌控环境的心理需求,所以当失控感产生时,人们更容易对对方产生感情。
2.多参与激发生理唤醒的活动。
根据吊桥效应的提示,任何生理上的“激活”都更容易令人心动。你们可以在周末或假期一起做一些紧张刺激的活动,比如一起看恐怖电影、坐过山车、蹦极、去摇滚音乐会现场,甚至一起去野外探险。这些都可以激发情绪体验,增进两人的感情。
不可否认,吊桥效应可以是感情的催化剂,让暗恋的人对你怦然心动;也可以是婚姻的增温剂,让双方在平淡的生活中找回激情。这里我想说,感情的长久和美满,除了激情和心动,更重要的还是靠平淡生活中的点滴付出,清晨你递给我一杯水,晚上我为归来的你亮起一盏灯。
愿你们最终活成彼此疲惫生活中的英雄,愿你们携手此生终不悔!