第十二节 爱的五种语言（2）

重庆86岁的叶奶奶想去镇上看侄女，但臀部受伤的她无法正常行走，83岁的陈爷爷用背篓背着她走了40分钟。烈日炎炎，爷爷汗如雨下，肩上满是深深的勒痕，却只说了句 “她不舒服嘛，要关心她”。

相伴60年，他们从未吵过架。背起一个人很重，但因为对方是一生挚爱，所以陈爷爷一点都不觉得辛苦。有人问：“到底什么是爱情？”我想答案就是：走过风风雨雨，我依然愿意背着你，就像18岁时那样。

盛夏的一天，杭州警方接到报案，一名92岁患有阿尔茨海默病的老人失踪了。警方展开全面搜索，最终在一片墓地找到了老人。老人凌晨出门，步行两公里来到这里。原来这位老人的妻子2017年去世后便长眠于此。

因为想你，所以无论多远，我都会来看你。即便忘了全世界，也不会忘记你。这样的爱情让人泪目，更让人羡慕。

水木年华的《一生有你》唱出了爱情的真谛：“多少人曾爱慕你年轻时的容颜，可知谁愿承受岁月无情的变迁；多少人曾在你生命中来了又还，可知一生有你我都陪在你身边。”爱情不是远方宏大的理想，而是眼前琐碎的柴米油盐。相濡以沫看似简单，但当期限变成一辈子时，也绝非易事。

上文讲述的爱情让人羡慕，可现实中总有无数的事实证明，原来爱情会让人深深受伤。心理学研究得出这样一个结论：一段让人神魂颠倒的浪漫恋情平均寿命为两年。那么我们怎么才能拥有天长地久的爱情呢？

好的爱情靠缘分，好的婚姻靠经营。《爱的五种语言》是美国著名的婚姻辅导专家盖瑞·查普曼博士的经典著作。他把人们表达爱意的方式划分为五种，也就是“爱的五种语言”。掌握了它，你的幸福指数就会大幅度提高。

1.肯定的言辞。

马斯洛的需求层次理论表明，每个人的内心深处都有被尊重、被肯定和被认可的需求。马克·吐温曾说：“一句赞美的话可以让我多活两个月。”每个人都喜欢被称赞，因此，在爱情中不要吝啬对对方的肯定和赞美。

“你穿这套西服看起来真帅！”“老婆，你今天做的菜真好吃。”“谢谢你给我买的这支口红，我很喜欢。”简单几句话就能有效加深感情，何乐而不为？

2.精心准备的时刻。

夫妻俩要营造专属的二人世界，在这段时间里，双方都要放下手机，把全部的注意力给予对方。

男性和女性在表达方式上有很大差异，通常情况下，女性比男性有更强烈的倾诉需求。而在现实生活中，在工作中消耗了巨大精力的男人，回到家里往往不愿意再听妻子的碎碎念。妻子的表达得不到丈夫的重视，就会激化双方情绪矛盾。此时设置“精心准备的时刻”就变得尤为重要。这段时间里你们完全属于彼此，其他任何事都不能来干扰你们。不要一边做别的事情一边交流；注意对方描述一件事情时流露出的情绪，且保持情绪共鸣；对方还未结束话题之前不要打断他。

多准备这样的精心时刻，相信你们的感情会直线升温。

3.交换礼物。

有这样一句话：“礼物本身是思念的象征。”与礼物是否值钱无关，重要的是你想到了他。

礼物可以是一个具体的物品，也可以是一次周末的短途出行；不要纠结礼物贵重与否，一朵花、一张贺卡都可以，只要是你用心准备的。重要的节日一定要准备礼物，这种仪式感也会成为你们关系的黏合剂。

4.服务性的行动。

做另一半想让你做的事，投其所好才能事半功倍。如果妻子喜欢你每天早上抱着她说“早上好”，那就满足她吧，一句话就能换得她开心，多么值得。如果丈夫希望你每天早上能为他倒一杯热水，那就满足他吧，生活的幸福不就体现在这点点滴滴的付出中吗？多一点为对方服务的精神吧，你们的感情会越来越甜蜜。

5.身体接触。

研究显示，简单的身体接触能够激活大脑的奖励中枢，降低血液中应激激素的含量，并能通过降低与压力有关的大脑区域的活跃程度来缓解疼痛感。也就是说，身体接触有类似止痛药的作用。

每天出门前和到家后都给伴侣一个拥抱和热吻；外出散步、逛街时也记得牵着手；在对方伤心、生气时紧紧拥抱对方……不要小看这些举动，对幸福的婚姻来说，它们意义重大。

“结发为夫妻，恩爱两不疑。愿得一心人，白首不相离。”这简单的20个字需要用一生去书写。希望几十年后你的身旁还能有个人为你做饭、唱歌，听你唠叨、抱怨，有他她在你身边，你从未忘记爱情的模样。