女性的身体语言（1）

一个有魅力的女人，必定能够将自己的智慧、优雅、博学、能力通过自己的语言展示在众人面前，从而使自己受到周围人的喜爱。

女人可以用自己所有的形态语言来表达这么一个思想：“我弱小，我需要依赖别人，我对你不会构成威胁。”她们会缩小自己的步伐，走路比男人慢；她们会将自己的身体缩起来，占的位置比男人少。

玛丽亚娜·维克斯拍摄了2000多张照片，专门表现女性的各种姿态。照片上的女人将双臂紧贴自己的身体；坐下来时小心翼翼地把两只脚一前一后地摆放在身体的前面；沙滩上女人留下来的脚印几乎压在一条直线上。我们来看看男人的足迹是什么样的：两只脚明显地左右分开排列。如果我们将这两种步态稍作夸张，就可以明显地看出各自的利弊：女人走路多为碎步，小心翼翼地保持身体的平衡，男人则叉开双腿，稳稳地阔步前进。

再来看看女人的坐姿吧：女人坐下来时会把自己的身体缩起来，双臂贴身，两腿紧靠，膝盖相抵，脚尖朝内或并排紧靠。这种姿势除了极个别例外，很少在男人身上看见。只有那些明显觉得自己比别人低人一等的男人才会摆出这种姿势。

男孩女孩在青春期前的身体姿态几乎没有什么差别。很显然，当女孩开始发育的时候，她们的行为举止和身体语言便会开始适应社会的要求。在经历了一段时间的倔强时期后，她们会表现得比以前更顺从、谦逊和胆怯，她们的形态语言也会随之出现相应的变化。

就连男人的服饰也充分表现出一种大度随意的风范，裁减宽松的衣裤，左腿非常随便地搭放在右腿膝盖上，宽敞扁平的鞋子，用它来走路可以确保步态稳健自信。我们再来看看女人的鞋子吧，在它的裹挟下，女人的双脚显得那么纤小，可是代价是什么呢？女人失去了舒适、自信和稳健。女人的服装属于收紧式的，让人感到憋气，活动的余地非常小。宽松的大摆裙活动起来虽然比较方便，但是要想快跑是根本不可能的。

请你让一个女友坐在你的对面，仔细观察她的坐姿，破译一下，这个姿势表达的是什么意思。看一看她腿部摆放的姿势：你能从中看出什么信息？你的女友处于什么样的情感状态？接下来请你的女友大大方方地放松双腿坐在沙发上，或者舒舒服服地在椅子上，想怎么坐就怎么坐，她可以一个人把整个一张椅子全部占满，这个时候再来破译一下女友的身体姿态表达的意思。

在自己身上重复一遍这个游戏，给自己多留出一些时间，让自己体会一下，自己此时的情感是怎样的。

上面的游戏过程我们再放在一个男人的身上，让他来做一遍。

请男友坐下来，然后按照上面的模式开始游戏。要让他像一个女人一样坐下来，而且他应当做得夸张一些：双腿紧靠在一起，略微朝一侧倾斜，双臂紧贴身体，目光微微下垂。这种姿势的男人你喜欢吗？然后问问他，他是什么感觉。

这个游戏你也可以在跑步的时候做，一个动作是迈起小碎步，前脚贴后脚地一步步挪动，另一个动作是大步流星地跑起来。

我们经常可以听见男人以嘲笑的口吻揶揄女人的跑步姿势：臀部突起，两条腿左右夹得紧紧的，两只脚和小腿交叉着朝后甩，谁看都会觉得这种动作滑稽。哪怕是在跑步的时候，女人都要把双腿夹得紧紧的，不仅模样看起来好笑，而且也碍手碍脚跑不快。用这种姿势跑步的人会跌跌爬爬，既不稳当又费力气，速度自然提不高。

个子高的女人有双重障碍，她们不仅要把自己缩窄，而且还要把自己缩矮，她们会想出形形色色的办法让自己变得娇小一些。她们会穿上平底鞋，把臀部扭向一侧，身体摆出一个S形，这样做的目的就是为了不让自己身边的男人显得渺小。她们还会紧缩双肩，缩起脖子，怯生生地将目光由下朝上瞄去，看上去就像一只乌龟。

在一次周末举办的形体语言讨论会上，克里斯塔讲述了一次她和丈夫吵架的情形。丈夫比她矮，但是只要丈夫站在自己的身边，克里斯塔就觉得自己比丈夫矮小，那模样就像一个学童站在老师面前一样。丈夫嗓音粗大，动作粗鲁，因此克里斯塔很容易受到惊吓。每当和丈夫吵架的时候，她总觉得自己特别孤单。在进行实地扮演角色的练习时，在场的女人们惊讶地发现：克里斯塔要比她的女同伴高出足足有半个头，但是从视觉感觉来看，她却矮小许多。

克里斯塔站立的时候，双腿总是夹得紧紧的，目光下垂，好像在为什么事情感到害羞，头不仅朝下倾斜，而且还朝一侧略歪；她说话的声音很低，而且嗓音里还夹杂着哭腔。当然，像她那样缩着脖子，声音是不可能放出来的。她的右手臂斜着摆放在胸前，右手抚摸着自己的左腿上侧，左手则紧紧地握住右手的肘关节，手臂的这种姿势使得双肩都被拽向前了。一个肩膀略为偏向里侧，下巴和嘴巴看上去像是被埋没了。她呼吸的时候，身体平平没有起伏，是靠紧缩在一起的胸腔把肺部的空气挤压出来的。

克里斯塔觉得自己是一只不听话的小狗，不知道在后面等待她的是什么，她想充分利用讨论会来训练自己。我请她设想一个自己觉得非常自在自信的情形，她给我讲述了一次她和一个女同事的争吵。那次她想参加一个计算机培训班，但是领导只同意她们中去一个，谁去谁不去，由她们自己协调。当时克里斯塔觉得自己是最有理由参加培训班的。她记得那次她昂首挺胸，以不容置疑的态度和别人争论，结果她不仅捍卫了自己的利益，而且还用坚定的目光表明了自己的理由是站得住脚的。

在讲述这件事的过程中，她的头不知不觉地挺了起来，身体也直了起来，目光直视自己对面的女伴，一只手插在裤兜里，另一只手自由自在地晃动着，虽然嘴角挂着的一丝微笑还有些拘谨，但是总的来讲，她的姿态比先前自信了许多。她的身体站直了，在场的每个人都能清清楚楚地看出来，她是一个身材高大的女人。

这个时候克里斯塔的微笑和原先的微笑已经具有完全不同的含义，它起到了一种安慰对面女伴的作用。她担心，如果自己不微笑，会把对方给吓怕了。

在场的其他女人觉得，这会儿克里斯塔不仅看上去是一个充满自信的女人，而且现实中的她也应当是一个咄咄逼人的女人。

咄咄逼人，这正是克里斯塔所害怕的，她害怕给别人一个印象，认为自己是一个冷酷无情的女人。在很早以前，她的奶奶就告诫过她：嗓音不要大，姿态要矜持，大嗓门和粗野的举止会把别人给吓跑了，到了那个时候如果没有人愿意和她来往，就不是什么奇怪的事情了。而且用这种方式来待人接物，是嫁不出去的。

女性常见的坐姿

一条腿放在另外一条腿上，或两腿紧靠在一起，微微朝一侧倾斜，再配上一双高跟鞋。一家私人电视台的性咨询专家贝格女士认为这种坐姿很性感。

女人坐在沙发上时，多半坐在角落里，而男人坐在沙发上则占去不少空间。女人一般很少侵占别人的空间，这点和男人非常不一样，男人占优势的地方常常是女人觉得没有必要去占优势的地方。

女人从小就学会了很多使自己变得渺小和显得小鸟依人的姿态，结果到了成年以后，她们始终给人一种好像还没有长大的感觉。一个10岁的小女孩叉开双腿，舒舒服服地在椅子上坐着，这时父亲的一个朋友对她说：“女孩子家怎么能这样坐呢！”孩子的母亲当时在旁边小心翼翼地告诉他，孩子是穿着短裤的，他却没有理会。但是究竟应当怎么坐才是正确的姿势，这位朋友却没有讲。

但是在指责后，孩子的姿势的确变了，她采取的姿势使自己看上去变得纤小、年幼、温顺，甚至害羞了。她明白了一个道理，坐姿应当是缩起身体，上身挺直，两腿紧紧贴在一起。看见这个姿势后，女孩的父亲和他的朋友相互点头，会意地笑了。

许多女人很早就学会了这种坐姿，不管女人有没有穿短裤，有一个要求是必须要做到的，缩起身体，使自己变得纤小。女人们都是这么去做的。如果她们放松身体坐在什么地方，她们就会感到非常不自在，觉得身体好像不属于自己了。