时间、能量
东坡能够博闻强记，在于他培养了有系统、有效率、重复刻意练习的阅读习惯，这对准备考试的读书人是很具指导意义的。可是我们现代人很容易就被网络信息和云端大数据满足，我们可能连家人和朋友的电话号码都记不得。东坡的学习法，还有用处吗？
当然有用！东坡读书，不是为了应付某一阶段，是终身学习。你现在在读这本书，就是正在实践终身学习。
终身学习很关键的一点，就是妥善管理时间和精力。已经步入职场，有了家庭和下一代的人们，最常感叹的就是“时间不够”。想做的事情没时间做，怎么办？我以前和很多人一样，想的是“等退休以后，我要……”，把事情延后。好像退休了，大把大把的时间都完全属于我，我可以想怎样就怎样。
有一天，我突然想到，万一我活不到退休的年龄，我的“梦想”岂不是要带进坟墓里了吗？我顿时毛骨悚然，很害怕自己白白过了这辈子。
于是我开始读一些关于时间管理的书。我以为，我是因为没有好好管理时间，才会徘徊摆荡在工作和家庭之间，焦头烂额。没想到，不管是番茄工作法还是四象限工作法，虽然有效，却都不能解决我根本的迷思。我根本的迷思是：管理时间的目的是节省时间吗？
计算机减轻了我们的记忆负荷，机器取代了我们的体力劳动，科技的创新发明的确帮我们节省了很多时间。明明节省了时间，怎么我们还是很焦虑呢？我后来才明白，时间这种资源是有限的，你再怎么管理，它也不像理财那样能够积累、增值，攒起来以后再花。
所以，对于管理时间，更精准的表述是在时间里管理、分配自己的精力，有的人称之为“能量管理”。时间管理和能量管理二者相辅相成，核心是认识自己管理的目标——完善自己，过自己满意的人生。
东坡没有用二十世纪开发的管理学名词，但他已经在执行。我选出我身体力行的、对我最有帮助的三点与各位读者分享。
工作清单
美国外科医生阿图·葛文德在《清单革命：如何持续、正确、安全地把事情做好》一书中特别强调清单给工作带来的秩序感和规律性。东坡办公也做工作清单，还被人保留下来，事见周辉《清波杂志》：
番江寓客赵叔简编修，宣和故家，家藏东坡亲书历数纸。盖坡为郡日，当直司日生公事，必著于历，当晚勾消，唯其事无停滞，故居多暇日，可从诗酒之适。“欲将公事湖中了，见说官闲事亦无。”乃秦少章所投坡诗，盖状其实。
秦觏是苏门四学士之一秦观的弟弟，他追随东坡学习，写诗赠东坡，《清波杂志》引的秦觏诗《东坡守杭》，前两句是“十里荷花菡蓞初，我公所至有西湖”。这里的“西湖”是颍州的西湖。东坡每天晚上检查自己列出的待办事项，做完了就一笔勾销。
戴维·艾伦在《搞定Ⅰ：无压工作的艺术》一书中提出清单式工作的五个步骤：收集、整理、组织、回顾和执行。东坡将自己列的工作清单执行完毕后，还奖励自己，就是游山玩水，饮酒赋诗，合宜地协调了工作和休闲的关系。
乐在夜读
东坡爱读书，他认为读书是所有学习的基础：“自孔子圣人，其学必始于观书。”他还认为珠宝漂亮但是没有实际用途；五谷有用但用了会减少；最能保值的，就是读书。他在《李氏山房藏书记》中写道：
象犀珠玉怪珍之物，有悦于人之耳目，而不适于用；金石草木丝麻五谷六材，有适于用，而用之则弊，取之则竭。悦于人之耳目而适于用，用之而不弊，取之而不竭，贤不肖之所得，各因其才，仁智之所见，各随其分，才分不同，而求无不获者，惟书乎！
东坡充分掌握时间，公务之余，晚上十一点到凌晨一点左右读书。他告诉秦觏，他即使喝醉了回家，还是读书到困倦了才就寝。
这一幕是东坡夜读的情景：“夜读孟郊诗，细字如牛毛。寒灯照昏花，佳处时一遭。”他读的《孟郊诗集》字很小，让他眼花。
东坡批评孟郊的诗风“寒”，他说“我憎孟郊诗，复作孟郊语”，不知不觉受到孟郊的影响。夜读的乐趣不应该被勉强和煎熬打消，也不是为了向什么人夸耀自己用功，东坡觉得今晚的状态不佳，就不苦撑了，书卷合上，喝酒去也！
人生如朝露，日夜火消膏。何苦将两耳，听此寒虫号。不如且置之，饮我玉色醪。
适可而止
我们感到东坡可亲可爱，是因为他率真自然，愿意向人坦白自己的弱点。他喜欢夜读，读倦了就睡觉；读得不舒服就去喝酒，不摆出老学究的姿态。有句话说：“生命就该浪费在美好的事物上。”我们管理时间，提高效率，让娱悦身心的事物充实生活，并且要量力而为，适可而止。“休息是为了走更长远的路”，拼搏于职场的人们尤其要偶尔读读东坡的《记游松风亭》，歇一歇，调整一下节奏。
余尝寓居惠州嘉祐寺，纵步松风亭下，足力疲乏，思欲就床止息。仰望亭宇，尚在木末，意谓如何得到。良久忽曰：“此间有甚么歇不得处？”由是心若挂钩之鱼，忽得解脱。若人悟此，虽两阵相接，鼓声如雷霆，进则死敌，退则死法，当恁么时，也不妨熟歇。
我在《陪你去看苏东坡》里写到，我曾特别考察了东坡在广东惠州的居住地附近的地势，较高的地方大约二十三米。以平常人的体力，不难走上山坡。东坡年近六十，走得疲累了，随时随地想休息就休息。不要等到负荷过度，连休息也恢复不了呀！
思考练习
你的时间、能量管理有什么原则吗？东坡的“随时随地休息法”对你适用吗？