第48章 如何预防冬春季呼吸道传染病？

）勤洗手。使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

（2）保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

（3）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。洗手、通风、口罩使用、生活指导

（4）保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

（...