寒冷时，家里门窗长时间关闭，加之人员的活动、烹饪等行为，均会导致室内环境污染逐渐加重，因此，应适当开窗通风换气。目前，国内外对通风换气没有明文的规定，因此建议通风换气宜根据室内、室外环境情况而定。户外空气质量较好时：早、中、晚均可通风，每次时间在 15 ～ 30 分钟；户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
