业余游泳爱好者，蝶泳的训练方法？

2023-12-03 08:35

2023-12-03 12:09

一天游喊森1000米蝶泳练猛斗一段时间体力跟上来了在练动作蝶泳很费体力要是没体力学个100 200米枝渗磨就没力气了

更多回答

2023-12-03 11:04

先分解游。例如：先一次蛙泳手、2次蝶泳退，或单手一次自由泳臂配2次蝶泳退等，然后再配合游。

2023-12-03 10:26

蝶泳对背部力量和腰腹力量要求很高，平时就可以多冲弊加强这两方面的训练。在游泳的时候要散谨族慢慢把动作的每一个细节做到位晌兄。

热门问答

1

古代称变色龙叫什么

2

如何评价《将夜》这部电视剧？

3

为什么现在网络小说的主题思想越来越黑暗了？

4

琅琊榜大结局是怎样的梅长苏最后死了吗？

5

一本小说，主角是游戏开发员，穿越到自己开发的游戏中变成主神，求小说名

6

推荐些好看的都市小说，字数要多

7

有什么国产漫画是由男主变成女生而展开的故事

8

有什么都市小说刚开始是讲主角在监狱里的。而且不是给抓进去的而是自己进去的

9

求小说,男主角很漂亮被一男生表白

10

男主角一生霉运小说

11

求好看的都市小说，书名就可以了，给我书名我自己去找。

12

求一本穿越小说男主姓叶在沈家做上门女婿

13

我想找一本小说但是名字我忘了女主是一只九尾狐她刚开始不是九尾

14

求以前看的一本古代言情小说名字，实在忘记了！章节标题全是带妻字的四字成语！

15

奥特怪兽拟人计划是动漫还是什么

16

青青谁笑，你还有写其它的小说吗？我真的好喜欢你写的小说

17

求粮食与思想的（盒饭股神）和（A货之王）小说全本，非常感谢

18

老舍的《狗》的主要内容？

19

一本最后一个字是录的小说书，5个字名的，讲的是穿越的故事。

20

免费的小说在哪能看啊

21

外国短小说有关镜子？

22

求推荐一本女主角是大学教师,男主角是总裁的温馨的小说

23

好看的免费短篇言情全本小说

24

后续三侠剑的作品目录

25

明明是好的结局却有沉重感，《撒野》为何会给人这样的感觉？

26

女主复读于是男主就去她家帮她复习男的叫陆离，小说特别好看，是我高

27

网络小说怎么推广，是默默更新不用问还是想办法推广

28

金庸作品集·神雕侠侣的介绍

29

网络小说，太多的细节描写是细腻还是注水

30

有哪些好看的泰剧推荐

热门搜索

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

Q

R

S

T

U

V

W

X

Y

Z