常期失眠怎么办？拜托了各位谢谢

2024-02-02 22:09

脑筋急转弯？

2024-02-02 23:51

同鞋。。。长期不睡不就不会失眠了

更多回答

2024-02-02 22:34

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己： 1.欲望少点。 2.攀比少点。 3.心态平衡点。 4.知和凯念足常乐多唤困点,任何事不可能都会完美。 5.改变能改变的，接受孙链不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

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