沉迷网络小说该如何自救

1、“言传身教”是有一定依据的。孩子一开始对这个世界的认知全都来源于父母，父母的所作所为对孩子的影响是极大的。如果父母天天抱着手机刷，抱着电脑玩游戏，却斥责孩子不许做这些，孩子自然是不会服气的。

2、现在很多孩子小小年纪就会抱着手机刷抖音，玩游戏等都跟父母脱不了干系。有的父母甚至为了自己安心打牌等，就直接把手机丢给三四岁的小孩让他们自己在一边玩。这样的作为，又岂是以后打几顿就能纠正过来的。

3、所以父母一定要以身作则，自己就不要老在孩子面前做这些，而是做些有意义的事，孩子自然不会跟着学些坏习惯。注重生活教育，以丰富多彩的生活代替单调贫乏的生活。

4、没有责任感，不够自律，懒散的人容易染上网瘾。所以父母要注意从小培养孩子的自主性。所谓自主性，即自主意识和责任感，自己要对自己做的事有个清晰的认知，会造成怎样的结果，该不该做？这样孩子做事前都会考虑一下，也减少误入歧途。

5、要教育好孩子，父母最重要的还是用心，只有物质上的满足孩子的精神需求就会空缺，缺乏父母的关心和指引始终是不可取的。

劝说同学不要沉迷于网络的五条建议：

第一，网络和游戏是非常消耗精力的事情，我们学生应该把精力全都放在学习上面而不是上网。

第二，上网是特别消耗时间的，我们学生的时间非常宝贵，因此我们要节约时间和珍惜时间 。

第三，长时间的上网会影响我们的视力健康，从而影响我们的身体健康。

第四，沉迷网络可能会患上网瘾症，后果很严重。

第五，上网还会浪费金钱。

把上网的一些危害都送给家里人就可以了。

像经常上网的人，每天都沉迷于这样的网络，无法自拔生活中有很多事情都不能正常进行了，整个人就失去了生活的重心，这个时候我就会和家里人讲一讲上网的一些危害，还有很多人沉迷于网络游戏一些不良的后果，用这种实际的方式去教育他们。